散打一般多久学得会？学散打多长时间可以学成身体强壮是好事，有了个号基础。请问最基本的散打需要学习多久？散打最快要多久学会一般一个月就可以初见成效，我以前是一个月见到效果，不过看你怎么练。练习散打一个星期大概要练几次？请问散打每天练多长时间最好(我要工作的常规训练课程每次两到三小时，我不知道你说的“练成”到底是什么程度，业余训练要达到有些流派黑带二段水平大概要五年多吧，照书练应该可以学到技术动作，但要在格斗中找到感觉个人意见最好找人对练。

这个是持之以恒的，如果有时间的话一天一次甚至两次。如果一次的话，三个小时这样差不多了。如果两次，每次练两个小时就行了。多少时间有效，这个还得看个人，有时你悟性高，学得快。除了分专业和业余的区别。练习散打的时间长短，还要根据自己的体质，以及不同的阶段来决定。如果体质不是很好的朋友练习散打，刚开始要将加强体能的训练，紧跟着进行技巧的训练，最后才能进入实战练习。

能把大概动作都能做出来但组合动作之间的连接还不能熟练达到摔法与拳腿的组合也不好掌握一个月能练个一般吧3个月还是能有很大的效果前提是好好练不是一天耍那一会啊一个月的效果不怎么样身体的抗击打能力还没适应散打的需求也许你出鞭腿打别人你的腿还会有疼痛感。

常规训练课程每次两到三小时，我不知道你说的“练成”到底是什么程度，业余训练要达到有些流派黑带二段水平大概要五年多吧，照书练应该可以学到技术动作，但要在格斗中找到感觉个人意见最好找人对练。如果有什么错误不要怪我哈，我练的不是散打。楼主你好；1，清早最少跑2公里一百米冲刺。练耐力.速度.爆发力.2,仰卧起坐伏地撑,能做多少做多少.练腹肌,

找个散打培训的地方学习，需要两个月的时间。不建议完全自学，因为对抗必须要在一定环境下进行，动作也需要有人指点。三个月基本技术大概可以掌握但谈不上熟练应用身体素质要加强练习想要防身的话起码要半年时间还是要通过实战锻炼。半年~1年，因为学完动作都要一段时间，不谈精通，所以要多实战，要是速成的话，建议拳击。时间不是问题一般动作做2000次可以达到熟练上万次可以做到本能一般在实战中散打的动作时靠本能打出来的距离够了就打这个程度就可以防身了再通过实战和针对实战的练习掌握几种技法比如主动出击阻击防守反击贴身摔.......................，这样你的技术就比较全面了。

学会和精通是俩个不同的概念，散打也就那些招式学会它不要多久，俩三个月~但要融会贯通，那就要看天赋，和实战经验，和不断刻苦~希望可以帮到你·~。一般一个月就会，但那只是会动作招式而已。学会，时间不会很长，因为散打的其中之一的特点就是简单易学，基本的动作就那么几个，但如果想练好，想找出适合自己的打发，这个就需要很长的时间去锻炼，去实战磨合。

一般一个月就可以初见成效，我以前是一个月见到效果，不过看你怎么练。我是常找人单挑，以提高自己的实战能力。不管学什么武术，在实战中学习永远是最好的学习方法，也是最快的提高方法。楼上那位兄弟说的恐怕是中国特种部队的训练课程吧？30公里？你跑试试？我以前学的时候每天是跑2公里，俯卧撑、仰卧起坐和蛙跳各200个。去哪学？可以和当地的体育委员会联系，或者拨打114查询。

踢是指腿法:一般有鞭腿，踹腿，蹬腿，后摆腿，扫堂腿等几种，其中钱三种用的较多。打指的是拳法：一般有直拳，摆拳，钩拳，转身鞭拳，抛拳等几种，其中钱三种较常使用。摔当然是指摔法：摔法较多，一般抱腿摔，背摔等较多。以上三种散打里基础的打法，很容易学会，一般三个月左右就能全部教完，但想真正学好，则不是几天能搞定的。一般要在一两年以上。

身体强壮是好事，有了个号基础。但是有可能肌肉太僵硬，动作不好练下去，特别是腿法和摔法。而且你的力量、耐力不知道怎么样，个子看起来健壮不一定行（我几个师弟都是山东、辽宁的，个子高大健壮，但是力量没有想象中大，体力也很差）。如果你要练的话，最好找个教练教，学什么视频之类是学不好的。练散打，现在基本就三样：拳、腿、摔。看具体的教授时间，如果每天两三个小时的话，光练熟1.格斗势；2.直拳、勾拳、摆拳；3.鞭腿、正踹、侧踹。

什么速成班的那是假的。我们以前练的时候，最多的时候一天练10个小时，基础训练：每天，每条腿用力抽500腿沙袋，每只手全力500拳击打沙袋，500个俯卧撑、500个上身负重仰卧起坐，15公里跑，200个抗人升蹲。特别说明的是：练腿是比较难的，要看腿的韧带拉好没有，身体协调性好不好，很多人练一两年了正踹和踹都练不好。