正常人一般吃完一个东西多久才能消化掉?吃饭多长时间能消化消化一顿饭需要用多久?所以吃下去的东西多久能够消化，也根据具体吃的是什么东西，一般情况下来讲34个小时基本上都能够消化80%90的情况。吃完饭多久能消化吃完饭以后，一般在一个小时左右开始消化。一顿饭吃下去要多长时间消化?

食物在胃里被消化的时间有长有短。一般的食品像米饭、面条、蔬菜等，需要三四个小时；而难以消化的肉类，就需5个小时以上。这就难怪你吃了大肉以后，好长时间也不会感到饿。淀粉类食物的排空时间约bai为2至3小时;蛋白质类食物的du排空zhi时间约为4小时dao;脂肪类食物的排空时间约为6至8小时你应该准备一些干馍片，干馍片对胃有好处，另外，少食多餐是你最好的选择，如果你一直都是饥饿就胃疼的话，你应该做个胃镜，看有没有十二指肠的溃疡此外你应该用一些调理性的药，最好用中药，如猴头健胃灵等药，效果很不错。

胃肠是食物消化吸收的场所，吃下去的食物经过食道，会直接进入到胃，近视的食物会很快流入胃里。但食物一般会在胃里会停留四个小时左右，经过四个小时的胃蠕动消化，才进入小肠，小肠吸收营养以后，进入大肠排泄。吃下的食物很快就会到达胃里，因为食物在口里面的时间只是咀嚼磨碎之后把它吞咽下去，食物经过食道进入胃里，食道就相当于食物的通道，食物在这里面是不停留，一直走到胃里才停下来。

一顿饭消化的时间和食物的种类有很大关系。食物从嘴里咀嚼完送入到胃里，再进入十二指肠，这段时间也是胃排空的时间。如果胃排空比较快，食物就会在胃里面停留时间比较短，食物进入胃后大约5分钟左右就开始胃排空，米饭、面食、粥类在胃里消化的时间就会比较快，大约需要5个小时左右。饮食上进食蛋白质，主要就是各种肉类在胃里面停留时间就会比较长，大约需要68小时，脂肪类食物在胃部排空是最慢，大约需要7小时左右，混合性食物大约需要7个小时基本就可以被消化完。

人体消化一餐饭的时间大概4小时，晚饭也一样，建议晚饭吃得少一些。健康的饮食习惯应该遵循：早吃好；午吃饱；晚吃少。不提倡吃消夜。正确的是46小时胃排空。在食物进入胃时，然后逐渐进入小肠吸收。从食物入口开始：胃开始运动，分泌胃酸。一般正常人的食量，需要2个小时全部消融。如果大餐大饮，会推迟一个小时到二个小时！消融完了就往肠道前进，食物从胃前进到肠部全部运进去，也大概要23个小时的时间！

如果是粗粮，也许5个小时到8个小时之后就会大便了！如果是细粮（烫，肉类，等等！）那可能就要12小时到24小时了，或者更久的也有！但睡觉前不要吃得太饱哦，对胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因为可以助你更容易进入睡眠状态，因为含有钙，所以可以保护你的牙齿，提高你的免疫力，等等好处。

消化一顿饭需要用多久?让我们从内往外看，从食物的消化来看看减肥的事。我们的消化系统是一条很长的管子，食物进入人体后，在这条管子中要走2472小时时间，在胃和小肠这两部分则会停留68小时，而食物在胃和小肠的这段旅程是和饱腹感很相关。不同的食物消化吸收的速度也有很大的差异。那么到底哪些食物容易消化呢?水和水果水、蔬果汁以及新鲜的水果是在胃部停留时间最短的几种食物。

水果停留的时间也比大家想象的短多，所以减肥的人想靠吃水果抗饿，真的是超级不明智的举动！蔬菜大家都说蔬菜填不饱肚子，其实是真的!没有加调料的蔬菜在胃部的停留时间也都在1小时以内。比如生的西红柿、黄瓜、生菜在胃部停留3040分钟。所以减肥的时候只吃蔬菜，那把饿的难受也是再正常不过的，只不过您可以选择一直吃而已。薯芋类和谷物这两大类食物就是大家常吃的主食，薯芋类包括土豆、山药、芋头等，大致在胃部停留的时间为60分钟，而谷物类的食物停留时间就要长很多了。

多数食物吃进去大约四个小时左右能完全消化，食物的种类包括的比较多，如维生素、钙、镁等矿物质，还有水分，直接在人体胃肠道之内被吸收，所以这些物体是不需要被消化的。另外，淀粉之类的食物从进入口腔的那一刻起，就已经在口腔开始消化，经过消化和吸收的时间大约不超过六个小时。部分患者在饮食上喜欢摄入蛋白质含量较多的食物，这些食物分解起来相对要慢很多。

23小时左右。一般在食物入胃后5分钟即有部分食糜被排入十二指肠。不同食物的排空速度不同，这和食物的物理性状和化学组成都有关系。稀的、流体食物比稠的或固体食物排空快；切碎的、颗粒小的食物比大块的食物排空快；等涌液体比非等渗液体快。在三种主要食物中，糖类的排空时间较蛋白质为短，脂肪类食物排空最慢。对于混合食物，由胃完全排空通常需要46小时。

吃完饭以后，一般在一个小时左右开始消化。食物的消化时间为：水的排空是2小时左右，清淡食物4小时左右，肉类等油腻食物46小时。吃下去的东西一般34个小时都能够达到完全的消化，甚至可以完全的排出到胃腔进入到十二指肠。当然这种情况也需要根据所吃的具体食物而定。因为有些食物比如流质、半流质的食物很好消化，大概在2个小时都能够达到完全消化。

而这种情况有可能持续的时间比较长，有的甚至能达到56小时。所以吃下去的东西多久能够消化，也根据具体吃的是什么东西，一般情况下来讲34个小时基本上都能够消化80%90的情况。而这种情况也同时需要根据自己本身的胃肠动力也有一定的关系，如果活动量比较少或者由于本身的胃肠功能紊乱、消化功能不良，也会导致消化的时间稍微长久一些。