(减肥别催吐我是催吐减肥ER唉。进食后多久催吐最有效?常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。减肥方法很多。催吐减肥的方法1手抠喉咙催吐减肥用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法，在吃完东西之后，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进，当触及咽喉后面时，用指尖往下按压来催吐，这个方法是利用咽反射来催吐。

不但可以变瘦，还有得胃病得可能。不知道会不会，但是对身体不好哦，而且经常催吐容易得食道癌呢，不建议这么做哦。这样对身体不好呢。催吐不可取！减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。

常用的方法是使用手指，按压舌根，并碰触扁桃体，使机体产生反射，并发生呕吐反应。也有其他很多种方法进行催吐，如使用双手挤压胃部以下位置。或者轻拍背部胃的位置等，也有使用药物催吐的方法，在医院进行。扩展资料危害：催吐减肥一开始国外比较流行的减肥方式，其实在国内也是很多的，这已经是一种病态的减肥方法，通过把吃进去的食物吐出来来不被吸收来达到瘦身的目的。

牙齿都坏了~~容易患食道癌厌食症。天哪，你这广告怎么这么多！我是催吐法已经快2年了。以前胖的时候基本上是晚上吐的，中午我会少吃点，但是吃得多了一点的话，是一定要吐出来的，其实1年前我都已经因为这个方法瘦下来了，我至尽仍然用它来保持身材。记住一点，吐完后一定要按摩一下脸部，不然长期吐的话会肿的。

【导读】：减肥的方法是很多的，有一部分人会选择比较极端的方法，那就是催吐，吃进去的食物全部的吐出来不吸收，一起来看看吧！停止催吐脸多久能恢复一般是两周的时间，前提是因为脸部是肿胀的才会很好的恢复，如果是长期的催吐，那么脸部的骨头是变形的，这就会有很大的影响，也是很不好恢复脸型的，还是需要慎重的考虑。因为经过胃液消化后的食物回流食道也会对食道造成伤害。

催吐引起的脸浮肿等症状是可以恢复的，只是说可能要经过一段时间的休养，大概一到两个礼拜就可以慢慢恢复，不用过度担心。很多人因为催吐的时候过分的使用脸部的肌肉，这样就会造成脸部过分的用力，就会导致脸部变得很大，其实就是短暂的现象，身体消肿之后就会很好的消除这样的情况。由于催吐之后面部出现一些充血，所导致面部变大的，对于这种情况，平常可以使用毛巾进行热敷给脸不适当***，促进脸部循环，平时不要再进行催吐减肥，这样不科学也不健康，要注意好休息。

别催吐我是催吐减肥ER唉。变丑了啊、不要催吐啊。为什么匿名？因为我男朋友知道我的百度ID。我不想让他知道我曾经催吐减肥。说实话，的确能瘦，但是会有很多病的。严重还能引起食道癌。我没吃过催吐药。都是用手扣的。吃饭的时候边吃边喝水。吃完再喝一大杯水。然后用手指扣。我催吐历史有1年多了。本来很白很嫩的皮肤变得黄了。我变丑了。虽然瘦了。我现在再也不催吐了。

45分钟内．不过最好不要这样，因为这样容易引起习惯性呕吐，意思就是在你减肥成功后想吃东西也吃不进了．还有可能导致心理疾病，因为你一直在强迫自己吐．而且，你这样更容易营养不良．伤胃严重．同样肥胖的我劝你不要用这种极端的方法．不如试着少吃多运动．慢慢就好了．找到自己的优点．自信的女人（包括男人）最美丽．。一般都是在1小时内`如果你消化比较慢的话`几小时都是可以的`。

你只要把你的中指伸到嘴里,然后向下压舌根部,这样就会吐出来的.但是不赞同这种方法,以为对胃不好.当你吃完饭后,胃里会分泌很多胃酸,如果催吐的话,食物再次回涌到食管,经由咽喉吐出来,这对食道和嗓子都不好.要想减肥就多吃蔬菜水果少吃肉,少吃零食,做到少吃多运动就OK。

1手抠喉咙催吐减肥用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法，在吃完东西之后，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进，当触及咽喉后面时，用指尖往下按压来催吐，这个方法是利用咽反射来催吐。2用牙刷刷舌头用牙刷刷舌头引发恶心反胃，也是能起到催吐的效果的，这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式。3洗胃管催吐减肥一些妹纸用手指不能刺激催吐之后，会选择用洗胃管来催吐，将医用洗胃管从口腔一直插到胃部，以此来达到好的催吐效果。