韧带拉伤要多久才能好?手腕韧带拉伤怎么恢复?手腕韧带拉伤怎么办恢复快手腕在日常生活中使用频率很高，许多运动都需要靠手腕，但是在运动过程中难免会伤到手腕，韧带拉伤是一种常见的手腕损伤，那么手腕韧带拉伤怎么办恢复快呢？问题一：手腕韧带拉伤怎么办腕关节损伤，多有明显的外伤史。

应该没什么问题的只要好好的休息一周左右就好了但是好了之后要注意因为二次拉伤就不好恢复了大蓝球注意点我也打的也拉伤过以后注意就好了。悲哀！1个月治疗+1个月康复+1、2个星期的恢复训练，起码2个月多。俺是大学篮球队队长，不知是否权威，但队里也有队员像你一样手腕韧带拉伤，结果那一个学期全部报销，一直到放假了才能进行恢复训练。

手腕在日常生活中使用频率很高，许多运动都需要靠手腕，但是在运动过程中难免会伤到手腕，韧带拉伤是一种常见的手腕损伤，那么手腕韧带拉伤怎么办恢复快呢？受伤时妥善处理1、休息，马上停止运动，避免手腕韧带拉伤处再次受伤。2、冰敷或冷敷，冰敷可以使血液循环变慢，减少毛细血管出血量，减小患处肿胀。3、包扎患处，用绷带或其他办法压迫受伤手腕，可以减少手腕内出血、淤血。

***伤处手腕韧带拉伤后不可立即***，因为此时受伤部位还在出血，***会促进血液循环，增大出血量。一般在2448小时后，拉伤部位毛细血管不再出血，可以适当***伤处，促进消肿。减少活动量手腕韧带拉伤比其他韧带拉伤更难恢复，因为其他部位可以静养，但是手腕是非常灵活的，在不知不觉中就运动了，所以不好恢复，只能尽量减少活动量，才能让韧带进快恢复。

问题一：手腕韧带拉伤怎么办腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不亥，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。

主要看你的恢复情况。另外就是看你的受伤部位。如果是压腿受伤应该是大腿的后侧吧。我也曾经有过恢复要注意不要再做幅度很大的动作，不要二次受伤，受伤部位用红花油按摩。也可以喷云南白药气雾剂（白瓶装）睡觉的时候用热水袋敷一下（温水即可，不用太烫的）恢复良好一个半月左右就可以了。你一个月伤都没好，我估计就是恢复的时候没怎么注意保护。

不能急，不然反复起来会使伤更严重。韧带、软骨、半月板属于软组织，损伤后因其再生弱、自身修复慢，如果不治疗或者治疗不对症一般是很难自行痊愈的，损伤时间越长治疗就越难。目前在市面上还没有治疗软组织损伤的成品药出售，因为这些药都是药厂生产的，只是对皮外伤有一些帮助，但对损伤严重的骨头和软组织损伤是没有帮助的，要真正治愈受损的韧带，唯有找专业治疗骨外伤的中医才有希望，早期一个月内的韧带损伤，治疗在30天左可可达到痊愈，损伤超出三个月以上，治疗就比较麻烦。

手腕关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、无力等症状，不过疼痛不是很明显，有些需要长时间的活动或活动到某个角度时才会感觉到疼痛，有的则是时痛时不痛，软骨损伤自身很难修复，早期不及时治疗或得不到药物对症治疗，一般很难治愈，在骨外伤中，软组织损伤比骨折要难治，耽误时间久的就更难治。