番薯糖水的制作方法和营养价值番薯糖水是中国广东的一种糖水，流行于华南及香港。番薯糖水制作方法番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。番薯糖水的好吃做法?番薯糖水的制作方法主料：番薯500g,2.倒入锅里加水没过番薯大火煮开转中火煮约10分钟至番薯粉糯。

食材番薯1个冰片糖1块姜1块制作时间：1020分钟用餐人数：步骤1准备所需材料。2番薯去皮切成大丁块，姜拍扁。3锅内加入清水烧沸。4加入番薯块。5盖上盖子煮至番薯变软绵。6最后加入冰片糖煮至溶化即可食用。主料番薯400克辅料红糖适量清水适量步骤1.食材：番薯。2.将番薯洗净，去皮，切小块（易熟）。3.放入汤锅中，加入适量的清水。

番薯糖水是中国广东的一种糖水，流行于华南及香港。它是怎么制作的呢?下面我带你了解番薯糖水的制作方法和营养价值。番薯糖水的制作方法主料：番薯500g,冰糖150g,生姜一大片。1.番薯去皮，洗净切厚块，用清水浸半小时，浸时要时常换水。2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟，再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜，胡萝卜素被人体吸收后，可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。2.食用纤维白地瓜所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。

红薯是非常有营养又健康的食物，红薯的吃法有很多，今天推荐大家做红薯糖水来喝，这种喝法同样能够充分吸收红薯的营养，另外味道也非常好，下面介绍具体该如何做。一、红薯糖水做法主料：甘薯400克辅料：赤砂糖25克，姜5克制作方法1.将红薯洗净，去皮，切小块，放入砂锅；2.加适量清水，煮至红薯熟透；3.加入红糖和生姜，再煮片刻即可服食。

二、红薯糖水的做法步骤1、生姜切4片2、红薯洗净去皮3、切成小块，放水中浸泡四至六小时，其间换水五、六次，取出，晾去水分。4、锅中加满水，加入生姜5、水开后加入红薯，红枣、冰糖6、100克糯米粉用80克温水和匀，切成小剂，揉圆，另起一锅水开后下水煮7、煮78分钟煮熟后过凉水，这样做的糯米圆子更加的软糯Q弹8、是头一天做好了放冰箱冷冻起来，随吃随取，这样节省时间。

材料番薯一个，生姜一大块，冰片糖一片做法1.番薯去皮切厚厚的块状、生姜去皮拍扁。2.倒入锅里加水没过番薯大火煮开转中火煮约10分钟至番薯粉糯。3.加冰糖片煮至融化即可开吃。小诀窍今天在群里看到一位很man的男同胞的肺腑之言：三八妇女节男同胞活动安排表：6：00起床洗衣服（手洗、严禁使用洗衣机）。要求声音控制在10分贝以下。

拖完后用干布擦干。7：30分，出门买菜，老婆喜欢吃什么就买什么，自己喜欢吃什么坚决不买。8：30分，做早餐，要注意营养搭配。做好后，坐床头等老婆睡到自然醒。9：30分，等老婆吃完早餐，陪老婆逛街，带好1000元现钱及卡备用。12：00左右，请老婆吃最西餐。（地点由老婆选）14：00，陪老婆继续逛街。老婆允许的情况下可以买瓶水，但必须老婆先喝。

番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。做法：1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。原料：紫心番薯一个、红心番薯一个；配料：片糖3/4片、姜片2片。

1、首先把番薯去皮，切成块状，姜拍扁，把番薯，姜入锅，把番薯和生姜放进锅里，加水至刚好浸没番薯表面即可；2、然后大火煮开，转中小火，盖上锅盖，大火煮开后，转中小火，7分钟左右即可关火就可以；3、最后把片糖浆倒进碗里，番薯出锅，这个时候可以把片糖浆装一勺到碗里，再把锅里的番薯连水一起倒入碗中，把糖搅匀后试试味道，不够甜随时添加糖浆，这样就可以喝了~。

在以前不那么富有的年代，一道简简单单的番薯糖水，是大多数广东人儿时的甜蜜回忆。将番薯切大块，加冰糖片糖，也可加入姜片和红糖，一同熬煮。姜的辛辣，更衬托了番薯的清甜，加以红糖的滋润，这一碗糖水不仅味道层次丰富多彩，更是食材自身的强大功效，驱寒暖胃，带给你这个冬天最好甜蜜的温暖~上班族宝宝们，早上花10多分钟煮一锅番薯糖水，装到保温壶里带着。