大腿后侧韧带拉伤要多久才能痊愈,右腿膝盖韧带扭伤、静养多久能好?大腿内侧韧带拉伤,大腿后侧韧带拉伤了,我左腿膝盖韧带拉伤,大腿根部韧带拉伤怎么办韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,韧带损伤如何恢复问题一：韧带拉伤怎么恢复好的快一些其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。

大腿肌肉拉伤几天能好。海南康王民族中医可办到，高德地图可找到。肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。

韧带拉伤怎么恢复一文看懂

在运动和拉伸之前一定要热身。韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。

问题一：韧带拉伤怎么恢复好的快一些其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。药物专家建议〖养生骨活力〗在家使用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。

忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。问题二：韧带拉伤后怎么恢复f3ad关节韧带是连接两块骨头的组织。人体在负重活动或***变换时，肌肉、韧带、筋膜等会受到牵扯。而当关节突然扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤，并在韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。最常见的关节韧带拉伤有三种：歪了脚、扭了腿、闪了腰。

我的大腿后侧韧带是在08年拉伤的一直到现在也没痊愈以前劈叉可以贴近地面的现在差远了真的感觉不像是自己的腿了.。个把月吧，期间不要剧烈运动了。多久才能痊愈，要看损伤的部位和程度，要看用什么方法治疗和什么人来做，不能一概而论。如果没有彻底撕裂，治好以后应该可以照常运动。

朋友你好！下面我来为你回答：下列疗法可帮助你缓和疼痛。休息受伤的肌肉每当你运动时，多少会损伤肌肉。让肌肉从运动中复原，需要48小时。当你感到肌肉痛。表示肌肉受损了，应停止运动。默金医师说。当然，不一定只有在赛跑中或网球赛中才会损伤肌肉。在院子里除草、逛动物园、坐姿不良、或久坐(未变换姿势)等，也会引发肌肉问题。肌肉需休息多久，端赖受伤程度而定。

但有些情况不允许你充分地休息。例如爬山时，扭伤肌肉。但至少得休息数小时，然后小心地伸展此肌肉，再继续上路。冰敷肌肉受伤后，立即冰敷，是防止发肿的第一策略，物理治疗师佛克特表示。她建议用冰敷袋或用毛巾裹住冰块，敷在受伤的肌肉上，一天数次，每次20分钟。冰块能使血管收缩，但血管不宜紧缩过久。故不可冰敷太久，以免伤及附近的健康组织。

你说的韧带拉伤应该是肌肉拉伤，不管是哪样拉伤，都不可能在短时间能恢复．我体育家试前4个多月不同程度的腿部肌肉拉伤4次，这么长时间等于没训练，你的心情我理解．我的建议是：这段时间不要训练了，就在家休息，走动的时候注意些，不要再次伤到，不要感觉好些了就去训练或进行恢复性训练，我的4次拉伤中就有2次是因为急于训练造成二次拉伤，如果再次拉伤不但好的漫而且很难恢复到原来水平．多吃些有营养的东西，咨询下医生有没有好的方法（最好找中医）如果拉伤比较重的话1个月左右就可以进行恢复训练了，这主要看你恢复的情况，不要急于求成．．这是很小，大概休息要一个星期，你这拉伤是没做热身所导致的。

运动员要4个月，才能回到篮球场软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。

小腿韧带拉伤后，根据拉伤程度不同治疗不同，具体可采用以下方法治疗：第一、轻度小腿拉伤：患者并不需要特别担心，此种损伤很容易治愈，只需要将患肢短期制动，使用支具或者石膏短期固定，并将患肢抬高，能够促进拉伤韧带迅速修复。一般六周左右韧带组织即可完全恢复，患者可以正常负重行走。第二、重度韧带拉伤：伴有韧带撕裂，一般需要考虑手术治疗，通过手术修复韧带，恢复韧带的完整性和连续性，才能使小腿韧带逐渐修复，配合日后的康复训练，可以恢复韧带功能。

韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，从而缩短了治疗时间。大腿韧带拉伤后的前2448小时之间应立即停止大量运动，且每天冰敷大腿肌肉疼痛处48小时，后再用热水敷再加上适当的运动量，冰敷后疼痛会有明显减轻，如果还没有减轻，就要去医院就诊了。

也就几个月、我的手腕都半年多了还微痛。5个月。韧带扭伤在家静养是不可能好的，只会浪费你早期宝贵治疗时间，有关膝关节、踝关节或手腕扭伤后，由于不及时治疗，关节一年、二年甚至更长时间都得不到恢复的病例在网上还是有很多的，有时间可搜索了解看看。扭伤一般病人都不当会事，随便弄点现成的药就解决了。其实这只是在缓解疼痛，根本不是治疗。

而现在医院还没有能修复软组织的药。一般开点消炎，活血化瘀的药，然后让你静养或锻炼就完事。其时是解决不了问题的，这样只会延误治疗。要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。