吃碱性食物多久身体变成碱性多吃碱性食物。大约多久可由酸性变成碱性体质?吃碱性食物多久身体变成碱性食物分为碱性食物和酸性食物，对于很多人来说，不同的体质吃不同性质的食物对人体健康影响是不同的，那么，吃碱性食物多久身体变成碱性？食物要吃多久才能把身体调成碱性在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。

提起如何调理碱性体质备孕，大家都知道，有人问备孕时调理碱性体质需要多长时间，另外，还有人想问我正在备孕中，怎样才能把身体调理成碱性体质，你知道这是怎么回事？其实备孕调理碱性体质吃什么，下面就一起来看看备孕时调理碱性体质需要多长时间，希望能够帮助到大家！如何调理碱性体质备孕备孕调理碱性体质吃什么1、如何调理碱性体质备孕:备孕时调理碱性体质需要多长时间人的体质本身就是偏碱性的，不需要调理就是这样的。

所谓的酸性食品、碱性食品的概念不是化学上的酸碱性的体现，只是利用了化学上的酸碱的名词而已。十大强碱性食物排名表。在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法基本是商家的噱头，不是科学的概念。吃了十天苏打片生男孩。人体pH值指的是血液的酸碱度。在正常生理状态下，人体酸碱失衡不容易发生，并不存在所谓的“酸性体质”。

问题一：怎样才能把身体调理成碱性体质？好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。白米饭是典型酸性食物，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。1、保持良好的心情、适量运动以及杜绝抽畅、酗酒等不良嗜好。

多喝碱性离子水(自家烧的白开水），少喝酸性水（如纯净、可乐等）。另外海藻类食品也是很好的选择。还有一点就是你的体重也会反应身体健康。在给你一份平常的一些食物酸碱性一览表：强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

你好，首先希望您明白，人体最佳的碱性值基本在7.35到7.45是比较理想的值。但是没有真正所谓什么酸性体质碱性体质。那些只是很多保健品商家为了挣钱创造出来的一种说法罢了。正确来说只是你的碱性值在不在理想范围罢了。现代人因为生活习惯的原因造成体内酸碱值不理想，酸性过高的确容易造成很多“富贵病”的诱因。至于您问的多长时间，这个因人而异。

而方法，我只能实话说；其实人们心里都明白，你不能指望每天睡在床上就成为武林高手对吗？明知道每天应该做的健康保养方法（比如定时定量的吃饭，不吃垃圾食品，坚持健康睡眠、运动等）但是又有多少人能做到呢？至于那些号称吃点什么保养品、药物，就能改变体质的说法。我个人的意见是：任何药物，保健品都是辅助之物！所谓“对症下药”，您亚健康的根本原因不解决，吃什么药都是白费。

想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。

酸性体质是伪科学学说，它的目的是炒作碱性食品产品。“酸性体质”其实是偷换了“酸中毒”概念。没有酸碱体质说，因为没有一种标准体液，即各体液PH是不一样的！人体内酸碱永远处于平衡状态，无法通过饮食调节。事实上，人体的消化系统、排泄系统和呼吸系统都都能够精密地控制酸碱平衡，同时血液中有各类缓冲物质，它们组成了身体内部的酸碱缓冲系统。

食物所含的碱性物质只占食物的3%不到，对人体调节作用比较小。500ml9.5的电解还原水（碱性水）相当于你吃5吨碱性食物所起的效果。正常人的身体不可能是碱性的，摄入碱过多会造成碱中毒。吃碱性食物是不能调节体质的。原因：尽管食物有酸碱之分，但是对人体来说，吃进去的东西并不能改变血液的PH值。无论是什么食物，吃到胃里都会变成“酸性食物”。

食物从胃进入肠道，被碱性的肠液中和，又成了“碱性食物”。饮食建议：1、食物要多样，以谷类为主；2、多吃蔬菜、水果和薯类；3、常吃奶类、豆类及其制品；4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；5、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；6、吃清淡少盐的膳食；7、饮酒应限量；8、吃清洁卫生、不变质的食物。

1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。决定酸或碱性食物，决定于食物的矿物质种类，例如矿物质中的钙、铁、钾、镁较多，就是碱性食物，如各类蔬菜、水果、芽菜、坚果、种仁、海带，均属于碱性食物，反之，磷、硫、氯较多的就是酸性食物，如鱼、肉、蛋、奶、米、白面包、白砂糖、零食、甜点等（百度摘）螺旋藻含有人体所必须的46种营养元素，而且各种营养成分都非常的均衡。

在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法基本是商家的噱头，不是科学的概念。人体pH值指的是血液的酸碱度。在正常生理状态下，人体酸碱失衡不容易发生，并不存在所谓的“酸性体质”。健康人的血液是弱碱性PH7.4左右。如果身体酸性或碱性短暂增强，呼吸系统将会在几分钟之内反应，加速或减缓排出二氧化碳（酸性），从而在几分钟之内就把PH值调节正常值。

讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和谐共处，才能最终获得最大的健康收益。而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。长此以往，最终损害的还是身体健康。

正常人血液的PH值应在7.357.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。如果想维持健康的身体，每摄取20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物。

可通过自我测试，了解自己的体制在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个：1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽。2）脸上容易长痘或粉刺。3）容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。4）情绪不稳定，容易发怒。5）牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。6）胃肠、肝、肾功能不好。7）常出现便秘现象。8）爱吃甜食，口中常有异味。9）汗脚，四肢容易冰冷。

食物分为碱性食物和酸性食物，对于很多人来说，不同的体质吃不同性质的食物对人体健康影响是不同的，那么，吃碱性食物多久身体变成碱性？来了解一下吧，希望对您有所帮助哦。吃碱性食物多久身体变成碱性多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。

常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。何谓酸性或碱性食物所谓酸性食物或碱性食物，并不是指味道酸或咸的食物，而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。也就是说，某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物;而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物。