西藏旅游,来青海旅游或西藏旅游应该注意什么?到青海西藏去需要注意什么?1.到西藏旅游需要什么文件？驾车从青海湖到西藏有多少公里?从青海进藏,五一期间我们打算从青海进西藏自驾游然后从川藏线到成都返回,北京-青海-西藏,青海和西藏都是青藏高原，地理、气候、文化相似。

去西藏需要准备的，和注意事项1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。

时间：510月份。青海和西藏都是青藏高原，地理、气候、文化相似。做好心理准备和RMB就行了，调整好心态，不要害怕，提前调整好身体，休息好。现在是旅游旺季，往返票、住宿、布达拉宫门票都要早下手。如果一定要准备什么，请参考以下：准备物品：（一）药品1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。

2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备23盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。

经典线路,青进川出,网上一抓一大把的作业和攻略,还有详细的路书,很多.推荐到汽车之家论坛搜索查看,打印成册就OK了.采纳.。1、西宁青海湖2、青海湖茶卡盐湖格尔木3、格尔木那曲4、那曲纳木措5、纳木措拉萨6、拉萨7、拉萨羊湖山南8、桑耶寺等9、拉姆拉措10、山南八一11、八一波密12、波密然乌湖13、然乌左贡14、左贡芒康巴塘15、巴塘理塘雅江16、雅江新都桥康定17、康定成都简单排一下，希望对你有帮助。

青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。可可西里，国家级自然保护区，自然环境严酷，气候恶劣，人类无法长期居住、生产和生活，因而保留了其原始的生态环境和独特的自然景观。运气好的话能看到国家一级保护动物藏羚羊。唐古拉山，是青海和西藏的分界线，海拔5231的唐古拉山垭口，不仅是青藏铁路的最高点，也是世界公路的最高点。

她是当地藏族群众心目中的“圣湖”，每到藏历龙年有成千上万的信徒前来朝拜，是安多及青藏铁路沿线最著名的景点之一。扩展回答：措那湖湖内绿水清漪，鱼儿跳跃;湖边远眺，卓格神峰隐隐作态，山水相映，是当地藏族群众心目中的圣湖，每到藏历龙年有成千上万的信徒前来朝拜，是安多及青藏铁路沿海最著名的景点之一。

只去拉萨这些地方话,带好身份证或护照就行了。如果去珠峰、阿里等边境地区,就需要提前在户口所在地办理边防证通行证。1.到西藏旅游需要什么文件？对无中国大陆身份证[包括外籍游客和台湾同胞]的游客，有两个文件是必须的：一是中国签证，您可以在您所在地的中国大使馆申请。另一个是西藏旅游局签发的外籍人士入藏批准函。2.如何获得入藏旅游批准函？

申请时请带上有效的护照和签证的复印件，以及职业情况。您可以通过信件、传真和电子邮件提供以上信息。3.可以在西藏单身旅游吗？外国游客单身旅游[背包客]形式暂时不被允许。你必须参加旅游团队或由当地旅行社安排。但也有变通的办法，很多游客以参加团队的形式到西藏后，再延长自己的时间，或者到当地后再参加当地旅行社组织的各种旅游活动。

从青海进藏？是开车自驾游吗？青藏路人比较少。走川藏线可以经过很多旅游点都很好玩这样可以边走边玩了。大概路线都定了，还用考虑么，看哈地图就那几条路。时间充足也可以从新疆进藏。青藏进，滇藏出。青海拉萨。乘坐火车到达，拉萨羊湖纳木错扎什伦布寺珠峰一条线！回答拉萨林芝波密墨脱然乌湖芒康云南德钦县香格里拉县丽江大理昆明！以上路线可行！一路上都是景点。

这是乐途网上西藏旅游的攻略，你可去看看。个人觉得青海不好玩。乘车参观藏传佛教圣地，格鲁派创始人宗喀巴的诞生地塔尔寺（80元）。经湟源峡谷，游览著名的日月山（25元）。日月山是文成公主进藏驻足摔破日月宝镜之地，海拔3520米，是青海农业区和牧业区的分界线。后经倒淌河抵达青海湖（100元）游览，游览沙岛，金银滩大草原，原子城西藏美丽，但是旅游很累。

刚进藏时，一定要注意休息，防止受凉，预防感冒。对高原反应较轻者，应卧床休息。有条件者，应辅以吸氧（饭店一般均配有氧气袋，瓶）。吸氧疗法对旅游者的高山反应是一种既方便又有疗效的方法。为保证进藏旅游者身体健康，建议自备一些防治高原反应的常用药品，如氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C、E、B1、B6等对症药品。

西宁到青海湖151基地大约150公里，沿途可以路过日月山。西宁到拉萨大约1900多公里（109国道），沿线格尔木（可以住宿）、昆仑神山口、玉珠峰（从主路下来再行驶10多公里）、可可西里索南达杰保护站、楚玛尔河（长江上游最大支流）、五道梁（可以住宿海拔高）、沱沱河（大河沿镇可以住宿，长江源纪念碑）、雁石坪（可以住宿）、唐古拉山口、西藏安多（可以住宿）、西藏那曲（可以住宿，从当雄可以拐到纳木错）、羊八井、拉萨。

注意高原反应，不要感冒，不要激烈运动。青海省地势总体呈西高东低，南北高中部低的态势，西部海拔高峻，向东倾斜，呈梯型下降，东部地区为青藏高原向黄土高原过渡地带，地形复杂，地貌多样。注意以下人去不适宜进去高原地区：1.心脏病患者。2.肺功能缺陷者。3.感冒患者。在高原地区，氧气含量不足，器官会处于高负荷运作。身体有缺陷，疾患的，会使病情在高原地区更加严重。

进去高原地区注意事项：1.应提前准备一些氧气和防治高原疾病的药物。如：感冒药，维生素，“速达养”草本压片。2.进如高原地区，路途遥远，颠簸，时间长。若出现高山病症（胸闷，呕吐，嘴唇发紫，呼吸困难，难以入睡，反应迟钝），应立即处理，及时舌下含服“速达养”草本压片2片。若严重的话，可“速达养”草本压片和氧气配合一起使用，效果更佳。

青海，西藏属高原地区，主要是要应对高反，来之前1）心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药；大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过12天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。来之后1）第一天抵达，不要因兴奋而过多活动，请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。2）由于青海，西藏高原早晚温差大，故请注意自身保暖；在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。3）可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。