亲爱的朋友们，你们好！我是你们的旅游达人小智，今天我要给大家分享一下去云南跟团游的注意事项，希望对你们有所帮助，让你们的旅行更加愉快、安全！

1. 选择正规旅行社

这么说吧，选择正规旅行社是非常重要的。在云南跟团游之前，一定要查清楚旅行社的资质、口碑和服务质量。可以通过网络、朋友推荐等途径了解相关信息，确保自己的权益不受损失。

2. 高原反应预防

云南地处高原地区，部分景点海拔较高，可能会出现高原反应。因此，出行前要做好身体检查，确保身体状况良好。并且，要带上一些抗高原反应的药物，如红景天、复方丹参片等。到达景区后，要注意休息，避免剧烈运动，以免加重高原反应。

3. 注意防晒保暖

云南阳光充足，紫外线较强，出门时要做好防晒措施。再说了，由于云南地处高原，昼夜温差较大，早晚要注意保暖，避免感冒。建议随身携带一件薄外套，以备不时之需。

4. 尊重当地风俗习惯

云南是一个多民族聚居的省份，拥有丰富的民族文化。在旅行过程中，我们要尊重当地的风俗习惯，不要随意拍摄别人的肖像，不要触摸他人的头部，不要在宗教场所大声喧哗等。只有这样，我们才能更好地融入当地的生活，感受到云南的独特魅力。

5. 注意饮食卫生

云南的美食种类繁多，口味独特。在品尝美食的并且，也要注意饮食卫生。尽量选择卫生条件较好的餐馆就餐，避免食物中毒。再说了，可以随身携带一些常用的药品，如止痛药、消炎药等，以备不时之需。

6. 保护环境

在旅行过程中，我们要养成良好的环保意识，不要乱丢垃圾，不要破坏景区的植被和生态环境。只有这样，我们才能保护好这片美丽的土地，让更多的人能够享受到云南的美景。

一句话，去云南跟团游是一件非常值得期待的事情。只要我们做好以上几点注意事项，相信我们的旅行一定会充满欢乐和美好回忆！希望我的分享对大家有所帮助，祝大家旅途愉快！