北欧四国游，即瑞典、挪威、芬兰和丹麦，是一个充满自然美景和丰富文化的旅行目的地。作为一个旅游达人，我曾有幸参加过一次北欧四国游的跟团旅行，现在就来分享一下我的经验和心得，希望能帮助到计划前往北欧的朋友们。
一、行程规划
1. 了解当地气候和最佳旅行时间
北欧四国的气候各具特色，但总体上属于寒带气候。最佳旅行时间是夏季(6月至8月),此时气候温暖，日照时间较长，非常适合户外活动和观光。再说了，冬季(12月至2月)也是一个不错的选择，尤其是对于喜欢滑雪和观赏极光的游客来说。
2. 合理安排行程
北欧四国景点众多，包括美丽的峡湾、壮观的瀑布、古老的城堡等。因此，在出发前要根据自己的兴趣和时间来合理安排行程。一般来说，一个10-14天的行程比较合适，可以游览主要城市和景点。
3. 选择合适的跟团旅行方式
北欧四国游跟团旅行有很多种选择，如自由行、半自助游和跟团游等。跟团旅行的好处是可以省去自己规划行程的时间和精力，而且团队通常会提供一些额外的服务，如导游讲解、门票优惠等。但是，跟团旅行也有一些不足之处，如行程可能较为紧凑，自由度较低等。因此，在选择跟团旅行方式时要根据自己的需求来权衡。
二、交通与住宿
1. 交通工具
北欧四国的公共交通系统非常发达，包括火车、公交、地铁等。在旅行过程中，我们主要使用了火车和公交车作为出行工具。火车线路覆盖了整个国家，速度快且舒适；公交车则方便快捷地穿梭于城市之间。再说了，还有一些特色的交通方式，如瑞典的Flixbus和芬兰的Hopperbus,可以在一定程度上节省费用和时间。
2. 住宿选择
北欧四国的住宿条件各异，从豪华酒店到青年旅社都有。在旅行过程中，我们选择了不同类型的住宿，以体验不同的风格和氛围。建议提前在网上预订住宿，以确保有足够的选择和优惠价格。
三、美食与购物
1. 美食推荐
北欧四国的美食以海鲜、肉类和蔬菜为主，口味清淡且营养丰富。以下是一些值得尝试的美食：
- 瑞典：肉丸、烤鲑鱼、炸薯条；芬兰：芬兰馅饼、烤鹿肉、黑加仑果酱；挪威：三文鱼、腌鱼、熏鲑鱼；丹麦：烤面包、香肠、蓝莓酱。
2. 购物攻略
北欧四国的购物场所琳琅满目，从大型购物中心到小型手工艺品店都有。以下是一些值得购买的商品：
- 瑞典：瑞典品牌手表、瑞典羊毛制品；芬兰：芬兰木雕、手工皮具；挪威：挪威海产品、挪威巧克力；丹麦：丹麦设计家居用品、丹麦啤酒。
四、景点推荐
1. 瑞典：斯德哥尔摩老城、瓦萨博物馆、卡尔斯港；芬兰：赫尔辛基大教堂、图尔库市场、圣诞老人村；挪威：卑尔根港口、奥斯陆市政厅、特罗姆瑟极光；丹麦：哥本哈根小美人鱼雕像、奥尔胡斯城堡、里伯斯教堂。
五、注意事项
1. 尊重当地风俗习惯
北欧四国的人们非常友好热情，但并且也非常注重个人空间和隐私。在与当地人交流时，要注意尊重他们的习惯和观念。
2. 注意安全问题
虽然北欧四国治安状况良好，但在旅行过程中还是要注意个人财物安全，尤其是在人多拥挤的地方。再说了，还要注意遵守当地的法律法规。