八宝米要泡多久才可以煮?八宝米要泡多久才可以煮(超市散装八宝粥怎么煮八宝米要泡多久才可以煮八宝米要泡34小时才可以煮。八宝米要泡34小时才可以煮。超市散装八宝粥怎么煮1.八宝粥怎么煮八宝粥怎么煮八宝粥怎么煮？2、泡八宝米。END总结：以上就是关于八宝米要泡多久才可以煮的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

材料黑米黑豆花生仁小米薏仁山药豆百合核桃仁菱角仁桂圆适量水适量八宝粥的做法步骤1.各种原料抓上一小把。2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡34个小时。3.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。4.煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。

八宝粥的做法步骤1.各种原料抓上一小把。2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡34个小时。3.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。4.煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。5.熬大约3040分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。

在外边吃早饭的时候一般会要一碗八宝粥，搭配包子或者馅饼是很好的。其实自己在家里也能够熬出美味的八宝粥，来吧各位，教你熬制八宝粥的办法，赶紧学习起来！01其实不用买那么多种类的米，现在超市里有买八宝粥米的，里面种类很多，糯米、大米、红枣、桂圆、红豆等等各种豆类都有，直接去超市买这种八宝米就可以了。02除了冰糖之外，将八宝米清洗几遍并且加上清水浸泡最少两个小时，不然熬煮的时间会很久。

子在煮之前一般是要先泡34小时，节省煮饭时间和耗能，但是米泡得时间太长就会影响口感，不好吃了，所以最好不要买混合好的八宝粥材料。单独买，自己喜欢吃什么就往里面放什么，反正超市买东西称多少都卖的，多装几个袋子而已，不要怕麻烦。要不就买蒸煮时间差不多的食材，买的时候仔细看一下里面都有些什么东西。这次就当是一次教训吧。这次买的就将就一下豆子，多泡一些时间啦。

1、把花生泡好。花生可以提前23个小时泡好，泡完的水要记得倒掉，这样的花生就没有涩涩的味道哦。2、泡八宝米。把八宝米拿去清洗一次，然后用稍微热的温水泡1个小时这样，同样要把水去掉，重新加水就可以了。3、把泡好的花生和八宝米一起倒入锅里。4、加适量多的水，最好不要太满，否则很容易满出来，就会变得难清理了。大概到电饭锅的3分之2这样就可以了。

把锅盖盖好，然后按下煮饭键，就可以了。等到水开了之后，就可以开盖煮了！大概煮一个小时这样就可以咯。6、把泡好的米放进去煮。等豆子都煮熟了之后再放米，因为大米比较容易熟透，所以可以不泡或者泡半个小时这样就可以一起放进去咯。7、一起煮半个小时。开盖继续一起煮半个小时，看着水分基本稠就可以了。8、加入白糖。趁着还热就把白糖倒进去，这个具体倒多少看个人能接受糖的甜度，喜欢甜可以多加点哦，搅拌均匀就可以了。

八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。粥的功效：八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。

也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。八宝粥的做法二煮粥配料：粳米250克，猪油150克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克，黄豆12克，精盐5克，味精、香料各2克。粥的制作：1.将黄豆、蚕豆肉洗净，用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净，青菜冼净后切成细丝；2.将大米洗净后放入锅中，加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水2000克用旺火烧沸；3.然后换小火焖煮一个半小时，加精盐，八宝粥即成。

将八宝米洗干净浸泡2到3个小时，直接使用电饭煲、电压力锅的煮饭功能就可以了。在我们的生活中，各种各样的主食选择是非常多的了，八宝米就是很好的一个选择了，它的味道是很出色的了，营养价值也非常高。八宝米的适宜搭配八宝米，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉以及B族维生素。其次，八宝米还具有很好的保健效果，可以补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、止泻止渴等功效，因此对于我们来说，经常的吃这样的食物好处就很多了，八宝米该如何搭配才合适？

这样可以提升氨基酸的利用率，还可以促进低密度胆固醇的排泄，可以延年益寿，还可增强人体的免疫力。八宝米可以和绿豆、小米、黑米一起食用。这样可以清热解毒，润喉止渴。还可以加强脾胃不好和身体虚弱的人。和小米一起可以养胃。和黑米一起可以开胃益中、暖肝脾、活血明目，建议产后、贫血、和肾虚者多食用。

八宝粥怎么做主料粳米1大勺薏米1勺红豆1勺绿豆1勺红枣10颗银耳1朵山楂片15片陈皮1大块莲子15颗辅料冰糖1大块八宝粥的做法1.薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去2.半个小时之后薏米变得比较粘稠，这时候加入粳米3.大概二十分钟之后加入新鲜莲子或者是已经泡开的干莲子4.然后盖上杆子小火慢慢的煮~我大概住了一个多小时，小心溢锅和粘锅，然后加入洗干净的陈皮5.加入洗干净的大红枣，继续盖上盖子煮，大概还要个半个小时6.最后加进去山楂片，这时候不用盖上盖子煮了，开着盖子搅拌，整个粥粘稠了就好啦，喝之前可以加点冰糖哦。

八宝米要泡多久才可以煮八宝米要泡34小时才可以煮。制作需准备食材：山药豆、黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圆、菱角仁。一共三个步骤，下面是制作八宝米的详细操作：操作/步骤1浸泡将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡34个小时。2倒入电饭煲将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。

END总结：以上就是关于八宝米要泡多久才可以煮的具体操作步骤，希望对大家有帮助。超市散装八宝粥怎么煮1.八宝粥怎么煮八宝粥怎么煮八宝粥怎么煮？煮八宝粥的原料及步骤如下：用料：黑米1小把、黑豆1小把、花生仁1小把、小米1小把、薏仁1小把、山药豆1小把、百合1小把、核桃仁1小把、菱角仁1小把、桂圆1小把1.各种原料抓上一小把，将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡34个小时。

八宝米要泡34小时才可以煮。超市买的八宝粥散装米每次都要提前泡好，不然煮起来太费时间，而且煮久了还会有一股植物的香味，让整碗粥的味道都怪怪的。浸泡时间至少为3小时。八宝粥泡好后，煮沸前将水倒掉，然后重新加入热水开始煮。记得多加水，不然会变成一锅饭。添加的水和大米可以3:1的比例混合。煮粥时，先用大火煮沸，然后用中火慢慢炖，中间用勺子搅拌。

2、热水下锅热水下锅煮比用冷水要容易煮烂，因为食材本身和外界温度不一样，产生的压力能使其表面形成细小的裂纹，食物中的淀粉就更容易溶入到水中，因此煮起来能更快煮熟，而且用开水煮一般不容易糊锅。3、高压锅煮高压锅煮粥会比其它厨具更容易煮熟食物，因为高压锅中的压力比普通锅要高，密闭性也更好，因此用压力锅煮八宝粥花费的时间会缩短很多。