在声乐训练中经常提到抬高软腭,唱歌软腭提高方法唱歌时软腭如何抬高1、多练习唱歌，当唱歌或说话的时候，会自然抬高软腭，小舌头也会向上抬起。软腭怎么抬起(唱歌多练习，多唱歌，当唱歌或说话的时候，会自然抬高软腭，小舌头也会向上抬起。当抬高软腭后，小舌头会向上抬起，如果经过长时间训练。

唱歌时软腭上抬，但并不是意味着软腭要用力，我想你理解上可能存在误区了！美声唱法在演唱的过程中整个胸部（包括胸部在内）都应该是放松的，腹部以下则需要一定的紧张度，特别是在演唱高音的时候更是如此！口腔用力多了会使口腔音增多，影响声音的穿透力；喉部使劲儿了就会压迫声带的震动，造成声音发紧发夹；而胸腔要是过于紧张则会影响气息的正常流动。

要拉响琴弦就要用琴弓，好的琴弓能造出好的音色，而好的音响则需要你身体各个器官的正确搭配了！一切妥当，好的声音就出来了。唱高音和唱中低音的时候状态应该是没有太大区别的，只是你给的力量和气息稍多一点。唱高音其实很忌讳你刻意地去准备，它应该是很自然就上去了的！要唱好歌不是一朝一夕就可以达到的，它需要时间去磨合，需要学习者努力训练和勤于思考。

生活中“生活即教育”，现在和大家一起来分享生活中，我们可以进行宝宝构音训练的方法：1、咀嚼练习如：吃苹果。此训练可以很好地缓解幼儿下颌和口唇的紧张度，并增加其灵活性。练习时，要根据幼儿下颌的实际开合能力选择适合的食物，并根据幼儿口唇能力的提高逐渐增加所选食物的体积，提高食物的硬度和韧度，并延长训练时间。2、吸允练习引导幼儿使用较粗的吸管吸食较稠的粥，或用双唇吸吮较长的面条。

3、表情模仿的练习结合“变鬼脸”游戏，引导幼儿面对镜子进行表情的模仿练习。如将嘴巴用力打开模仿大老虎（作吓唬人状）；将双唇闭紧，尽力向前噘起（生气）；将嘴角用力向两边伸展（咧嘴微笑）；手放于嘴角，将嘴唇收紧并微微嘬起（模仿吃到很酸的食物的样子）。反复练习，引导宝宝在自然放松的状态下进行口唇的训练。生活中还有很多进行构音训练的契机，既有趣、又有效，更重要的是简单易操作。

普通话发音不准吐字不清要这样训练：具体内容1、打开牙关也,就是拉开后牙上下之间的距离。这样做的目的是为了加大口腔容积，而且是要纵向加大容积。打开牙关的重点是上牙努力，而不是下牙用劲2、挺起软腭，反射声音挺起软腭也是为了增大口腔容积，软腭挺起，肌肉稍变硬，能够在一定程度上反射声音。挺起软腭时要特别注意，是口中的上半部分努力，不是向下压舌面。

3、轻收下巴下巴放松是发声的一个关键之点，在第三个动作挺软腭时要防止下巴和舌根紧张，所以要小心翼翼地轻轻地向后收下巴，放松巴发音不准吐字不清的话，首先要找到原因，如果是小孩子的话，可以去正规的医院口腔科检查是否有口腔发育不良，如果只是个别吐字不清的话可以找专业的老师来纠正发音。经常练习，将需要注意的地方下记下来，试着对镜子或者朋友练习，还可以录音下来找出原因，需要一定的耐心和时间来克服。

小舌头就是软腭后部中央有一向下突起,叫悬雍垂,俗称小舌头。腭部就是俗称天花板。前期2/3在粘膜下的是骨板，所以叫做硬腭；后部1/3是粘膜和肌肉，可以活动，叫做软腭。当抬高软腭后，小舌头会向上抬起，如果经过长时间训练。在发力时，小舌头会完全抬起直至（从镜子里）看不到。

唱歌时抬软腭向下唱的目的:1、软腭抬举的目的是为了让口腔后边扩展出一个更大更完整的空间，通过这个方式，与气息声带相互配合，可以找到不错的“腔体共鸣”。一定要注意每个人的生理构造是不一样的，并不是大家都需要完全抬起来产生的声音效果是最好的。2、有一部分人的软腭天生就可以抬起来，和语言习惯相关。在准备练习之前需要注意自己是不是这一类人群。

3、还有一部分人群天生抬软腭会非常敏感，相信大家小时候去医院看扁桃体的经历，被医生用压舌头的木片压舌根的时候会有恶心想吐的感觉。这种生理反应会非常难受，如果去练习，前期会不断地有呕吐的感觉。需要一定的心理建设。4、练习抬举软腭时，也需要时刻注意自己的舌头，以免养成抬舌头的习惯。如果软腭抬起来了，但是舌头也抬起来了那更加得不偿失，后续还需要去改舌头的问题。

多练习，多唱歌，当唱歌或说话的时候，会自然抬高软腭，小舌头也会向上抬起。经过长时间训练，在发力时，小舌头会完全抬起直至（从镜子里）看不到。喉管完全成圆形通畅状态，此为最佳发声状态。软腭位于腭的后1/3，其基础是横纹肌，表面也为粘膜被覆。软腭后部向后下方下垂的部分称腭帆，其后缘游离，后缘的正中部有垂向下方的突起，称腭垂。

1、多练习唱歌，当唱歌或说话的时候，会自然抬高软腭，小舌头也会向上抬起。经过长时间训练，在发力时，小舌头会完全抬起直至（从镜子里）看不到。喉管完全成圆形通畅状态，此为最佳发声状态。2、软腭在腭(口腔的上膛)的后部，是由结缔组织和肌肉构成的。你感觉你的小舌头抬起了就是软腭抬起了；感觉用鼻音就是上腭感觉到用力。