孕妇产后坐月子要坐多久?孕妇产后坐月子要坐多久?孕妇产后坐月子要坐多久?坐月子可以坐着多久坐月子多少天才最好呢?月子要坐多久坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。坐月子要坐多久-百度宝宝知道坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。月子里可以坐着坐多久坐月子坐多久比较合适不能笼统确定，需要结合产妇的分娩方式及产后身体恢复的情况而定。

一般产褥期是指产后女性身体各器官恢复的时间，为42天。不过我们生活中的月子一般都是30天。其实多少天都不是那么严格，现在一般都有老人给带孩子，产妇可以适当的多休息几天，就算出了月子，也没有太重的家务。传统的坐月子时间是30天，如果要从产后恶露完全干净及子宫恢复的角度来看，坐月子的时间应当在3042天之间。产后坐月子的时间，也就是女性分娩后或者流产、早产后，生殖系统及身体其他各个部位逐渐恢复的一个过程。

坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。因为正常分娩以后，大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常，这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前，应该注意多休息，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动，以免导致子宫脱垂、阴道壁膨出等疾病。平时常说的坐月子，大约30天指的是小月子，并没有太多的理论根据，只是一个大体的时间范围长度，如果身体恢复的好，30天左右可以恢复正常的性生活，但如果想要子宫完全恢复正常，就应该等到42天以后。

孕妇坐月子的话最少要做一个月最多要做45天；我认为科学的坐月子首先就是要进行一些适当的运动，而且在家中也要注意保暖，不要受凉，可以适当的进行一些家务活。一般来说坐月子应该做一个半月左右；要在空气流畅的环境，营养要均衡，不要一下子吃的太多，不要让身体着凉，平时用温水洗脸或洗澡。坐月子应该要一个月左右，那么平时就应该要放松心态，而且要注重饮食，也要注重保暖。

但是，也可以根据个人身体情况适当延迟坐月子的时间。那么，怎样可以科学的坐月子？我们一起去了解一下。一、合理饮食在坐月子期间，很多产妇认为自己比较虚弱，所以要大补。但是，没有必要大补。坐月子期间的饮食主要是以清淡，高营养和低盐的饮食，光吃大补的食物也是不行的。同时，坐月子期间不要吃生冷油腻刺激性的食物。产妇可以喝一些高蛋白的汤类，比如：山药排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤等，能够补充女性身体营养，还能够促进乳汁的分泌。

产后饭后多久可以站起来人们都知道的是女性生产是在鬼门关走一趟，因为生产是人体疼痛感最为极致的等级。生产完后女性都会元气大伤，无论顺产还是剖腹生产完后都会又累又疼不想动。但是生产完后不能立马动起来又一定要动起来才可以，那么产后吃饭多久后能站起来呢？产后吃完饭稍作休息就可以站起来了，重要是不能干重活和进行剧烈运动。通常情况下产妇在生产完后都要进行坐月子，通过坐月子来调理好生产时带来的伤害，恢复体力与精神。

很多产妇在吃完饭后不敢马上站起来就是怕带来一些不好的影响，那么在饭后只要注意不要做蹲起之类的动作就好了。因为在生产以后产妇的韧带已经比从前松弛，做这个动作可能会让产妇的子宫下垂，而且生产后失血很多，蹲下太久站起来可能会有晕眩的感觉，如果晕倒还会带来一些危险。而在生产以后产妇还有很多需要注意的，例如：产后不可以提重物，能够躺着就不要坐着，能坐着就不要站着，最好就是多躺着慢慢恢复，不影响正常恢复的适量运动就好了。

一般来说，现在提倡孕妇产后坐月子要坐42天，即七周，而不是以前认为的一个月的时间。那么我们应该如何科学地坐月子呢？我觉得主要有以下的几个方面。一，注意身体的清洁。以前老一辈的人坐月子的时候不能洗澡洗头，是因为以前的生活条件比较差，产妇生产之后身体比较虚弱，万一洗澡过后着凉对宝妈和宝宝都有很大的影响。而现在的条件好了，洗澡洗头在一般的情况下是不会着凉的。

二，饮食均衡，荤素搭配。很多地方对产妇的月子餐是很严苛的，比如不能吃盐，不能吃水果等。其实在产妇身体条件的允许下，只要不过量食用，这些都是可以吃的。对于产妇而言，要多补充蛋白质和各种维生素。现在很多地方有特制的月子餐，如果宝妈苦恼产后吃什么，可以直接选择订月子餐。三，注意保持心情的愉快。生了孩子之后，由于角色的转变，家里的宝爸和长辈可能把更多的关注放在了孩子的身上，这时宝妈就会觉得心情不好，甚至抑郁。

坐月子坐多久比较合适不能笼统确定，需要结合产妇的分娩方式及产后身体恢复的情况而定。一般而言，如果采取的是顺产的分娩方式，坐月子的时间需要56天左右，这是根据产妇的生理恢复期而确定的。但如果产妇采取的分娩方式是剖宫产，坐月子的时间相比顺产要长，大致需要3个月左右的时间产妇各系统特别是生殖系统才会恢复到孕前正常的生理健康状态。

顺产坐月子护理事项1、尽早母乳喂养刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。2、及时排尿排便产后尿量增多应尽量解小便。

坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。因为正常分娩以后，大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常，这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前，应该注意多休息，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动，以免导致子宫脱垂、阴道壁膨出等疾病。平时常说的坐月子，大约30天指的是小月子，并没有太多的理论根据，只是一个大体的时间范围长度，如果身体恢复的好，30天左右可以恢复正常的性生活，但如果想要子宫完全恢复正常，就应该等到42天以后。

坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要68周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。产妇为什么要坐月子？“坐月子”在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。

其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。1.产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。2.十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。

坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。因为正常分娩以后，大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常，这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前，应该注意多休息，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动，以免导致子宫脱垂、阴道壁膨出等疾病。平时常说的坐月子，大约30天指的是小月子，并没有太多的理论根据，只是一个大体的时间范围长度，如果身体恢复的好，30天左右可以恢复正常的性生活，但如果想要子宫完全恢复正常，就应该等到42天以后。