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便秘了，可以用一点，番泻叶，泡水喝，一次或者两次就有效了。不可以，经常用。还可以用，珍珠芦荟胶囊。你这种肯定是肠道出了问题呀！去医院去检查一下吧，大夫给你开点儿药，趁着轻吃点儿就能好。你不要不当一回事。这也是很严重的问题，因为你没有把身体堆积的垃圾。都拉出来，那么在身体堆积十多天是很严重的。他里的多数基本上都被你身体反复的吸收回去了。

老汉建议你购买麻仁软胶囊治便秘效果一流

你好！便秘可以吃麻仁软胶囊，是一种中成药，挺温和的，没什么副作用。另外平时要注意保健，适当运动，加强饮食调理，多吃蔬菜水果，多喝水别上火，每天喝点蜂蜜、吃红薯，适当吃点柿子，这些都对排便有帮助。便溺，你咋看什么原因引起的？要是上火的话，你就可以吃点败火药，要是消化不良的话，吃消化的药，要是肾虚引起的补肾虚，他就缓解便秘，普通保健的便溺就是芦荟胶囊，吃的是比较安全的，最安全的方法是找出病因什么引起造成的便秘，对症吃药是最好的。

您好！上面的问题和您工作压力大，生活不太规律有一些关系，下面给您提供一些饮食方面的食谱和偏方：饮水疗法早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

常见饮食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。

饮食很关键，蜂蜜，香精这都是有助排便的，在就是靠一下辅助工具，开塞露，把咸菜切成比小拇指头小一些，一头稍微尖一点塞进去5分钟内肯定有效果。着急的时候用一个开塞露五分钟就好了，然后在平时吃点芦荟胶囊，吃上一个月就有好转，多和水，多运动会事半功倍的。老汉建议你购买天津市中央药业有限公司生产的麻仁软胶囊，通便效果一流，药到病除。

问题分析：你好，如果有便秘建议平时注意以下生活习惯；1、作息有序，维持衡定的生物钟是稳定人体各种生理功能的基础，大便规律同样受生物钟的支配和调节。病人应养成早睡早起的习惯，生活有节奏，生物钟稳定，大便规律也会纳入生物钟轨道一同运行。2、合理饮食，排便与饮食关系最为密切，饮食结构决定了大便的性状与次数，所以要改善便秘首先应调整饮食结构，应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸干炒刺激类食品。

训练方法：选定自己相对比较清闲的时晨，每天在这个时晨排便，没有便意也必须行排便动作；而且排便时需专心，不能打电话聊天，不能看书看报纸。养成定时排便的习惯。意见建议：还有体育锻炼，加强体育锻炼，增强体质，提高人体各种生理机能。改变静态的生活方式，增加户外活动，增强肠蠕动，利于排便。药物治疗：对于便秘患者，要使用药物协助排便。