如何培养情商?怎样才能提高情商和说话水平怎样才能提高情商和说话水平怎样才能提高情商和说话水平，智商高的人不一定生活的很好，但是情商高的人一定与人相处的非常开心热闹，有些时候情商会比智商还要管用，下面分享怎样才能提高情商和说话水平。情商不高怎么办?什么样的人情商低?

1、不要在人际圈花费太多心思成功学总是教人们如何进行为人处世，宣传人脉广泛的重要性。但是，现实情况是，并不是有了人脉，职场生涯便能顺风顺水。有些人不好好努力工作，成天想着结交各种有权有势之人，希望得到提携。殊不知，对对方而言，当你毫无价值时，他为什么要和你玩、甚至提携你？即使有个别真朋友想帮助你，又有多大用处呢？关键时候还得靠自己。

怎么培养情商说话水平怎么提高

有来有回，这才是人脉。2、勿在背后说长论短现在最常见的例子，微信上和人聊天，某些不合时宜的话语，说不定什么时候聊天记录便以截图形式传了出去。有些喜欢在背后论人长短，但人际圈子就那么大，你说的话总是会不经意传到当事人耳中，从而在一定程度上影响你和当事人的关系，更会戴上一顶“喜欢背后论人是非”的帽子，从而影响你的人际关系。

怎样才能提高情商和说话水平怎样才能提高情商和说话水平，智商高的人不一定生活的很好，但是情商高的人一定与人相处的非常开心热闹，有些时候情商会比智商还要管用，下面分享怎样才能提高情商和说话水平。怎样才能提高情商和说话水平101、学会控制自己的情绪愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。

情商低的人有个典型特征，就是缺乏共情能力，而这种能力的欠缺，让别人对他们心生厌恶。所以情商低的人一般都很自卑。影响情商的有先天因素，也有后天因素。有些人天生情商就高，这就类似于有些人天生对数字敏感，对艺术敏感。而大部分人还是靠后天因素，比如在充满爱的环境下长大，遇到挫折时，父母能及时给予孩子反馈，孩子也懂得如何处理这些负面情绪，逐渐提高抗压能力和情绪管控能力。

01喜欢抬杠，没有合作意识的人。有一种人，工作不努力，抬杠排第一。凡是不合符自己要求的事情，就一律反对，不会投赞成票。我的同事阿明，在生产部办公室上班。他本是我们单位引进的高学历人才，但是他也仅仅是高学历，并没有“高人品”。有一次，生产部的领导开碰头会。他在会上说：“这次大家都要听我的，以前你们很多工作方法，都太老旧了，会影响工作效率。

”会上，生产部经理安排大家调整生产的速度，更加注重质量问题。负责质检的副经理表态，一定会想办法提高质量检测工作，对员工进行专题培训。忽然，阿明打岔：“提高质量的关键，不是培训，而是亲自去做。我看过很多领导，说得头头是道，但是动手能力太差，没有实践经验。”这次会议，大家闹得不欢而散。本来是常规的工作安排，但是因为阿明在抬杠，反而把工作安排部署打乱了。

提高自己的情商，学会与人恰当的交往，才能在工作与生活中如鱼得水。每个人都希望自己能够情商高一些，那么，具体应该如何做呢？你可以用以下3个方面来培养自己的情商：1多阅读沉淀：多读书会让我们从中提升思维，从而在和他人沟通会把握分寸，也会让我们变成一个善于观察和思考的人。2认识他人的情绪：善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。

1、善于倾听，保持耐心：一个人学会了倾听，并适当得给出自己的看法，容易让人有亲切感，获得别人的信任。有很多时候一个人并不能简单明了得表达出自己的看法，保持耐心，认真的听完，你就胜利了，当然专业的采访除外2、注意方式方法的转变：有的时候有些话并不适合当面说出来，可以通过文字和对方进行沟通，或者在双方情绪不稳定的时候，给对方缓冲的时间。

要想孩子表现出自信、乐观、幽默和善于处理人际关系，需要家长从生活中细节中开始。想要提高情商，第一步就是要认识并觉察情绪。认识情绪孩子要听故事，要看动画片吧，这就是一个帮助孩子认识情绪的非常好的机会，引导孩子去注意观察和体会动画片中人物的情绪。比如下面这几张图片，让孩子说一说：佩奇怎么了？他为什么哭了呢？光头强怎么了？他为什么生气呢？

帮助孩子觉察自己的情绪认识了不同的情绪之后，我们就要帮助孩子觉察自己的情绪。比如说孩子因为积木倒了开始大哭，我们就要带着孩子看到自己的情绪。“妈妈看到宝贝好不容易搭好的积木倒了，是不是有点沮丧呢？”再或者孩子因为回答问题不顺心，忍不住哭了。“宝贝，举手回答问题让你感觉有点紧张对吗。”爸爸妈妈一定要拿出绝对的耐心，安抚孩子说：“妈妈能够感受到你的情绪，你可以把你的感受告诉我，我们一起交流想办法。