地震逃生自救方法地震逃生自救方法有迅速钻到床下桌下，同时用被褥枕头脸盆等物护住头部。教你自救方法,地震发生时的自救方法地震发生时怎么办？发生地震如何自救地震时候的自救方法1、地震时要就近躲避，很多人都不知道地震发生时究竟是跑好还是躲好，其实，许多专家指出，在发生地震的时候应该选择就近躲避，等到地震后要马上跑去安全的地方，这样做是最好的自救方法。

地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。那么，当地震来时，我们应该如何自救呢?一、地震来了怎么办？1、保持平静，不要惊慌破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

地震时如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援;如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。二、公共场所如何逃生切忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

发生地震时自救的方法如下：1、大地震时千万不要惊慌破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。2、室内逃生迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。3、公共场所逃生切忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

地震来临时，为防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。地震过后，为防范余震，应该有序、迅速地从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。1、地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。

3、躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。4、地震过后，为防范余震，应该有序、迅速地从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。5、在商场、展会、书店遇到地震，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。6、体育馆、影剧院遭遇地震，避震方法是：护住头，蹲或趴在排椅下面。

地震发生时怎么办？教你自救方法,简单实用。一、地震时自救互救方法(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护？当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。

1、地震时要就近躲避，很多人都不知道地震发生时究竟是跑好还是躲好，其实，许多专家指出，在发生地震的时候应该选择就近躲避，等到地震后要马上跑去安全的地方，这样做是最好的自救方法。2、躲到相对安全的地方，在发生地震时，如果是住平房，要赶快跑到外面的平地上，如果住高层，我们应该躲到那种房子倒了以后可以形成三角空间的地方，比如桌子底下、床底下、沙发旁、墙角等，或者也可以跑去卫生间，这些地方相对来讲是比较安全的，关键时刻可以救命，要注意不要跑去阳台。

地震逃生自救方法有迅速钻到床下桌下，同时用被褥枕头脸盆等物护住头部。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。地震逃生自救特点地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援，切忌慌乱否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散，地震时若你正在商场书店展览馆等处，应选择结实的柜台，商品如低矮家具等或柱子边，以及内墙角处就地蹲下用手或其它东西护头。

树立信心：如果地震时不幸被埋压，一定要树立生存信心，沉着冷静。改善环境：如果可能，要首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻。扩大和保护生存空间：用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。1、树立信心：如果地震时不幸被埋压，一定要树立生存信心，沉着冷静。2、改善环境：如果可能，要首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻。

4、保存体力：如果不得已需留在原地等候救援时，不可盲目呼救、哭喊、急躁和盲目行动，要尽量减少体力消耗，尽可能控制自己的情绪、或闭目休息，等待救援人员到来。5、寻求救援：当听到外面有人施救时，利用一切办法与外面救援人员进行联系，如敲击器物、吹哨子等，积极主动配合地面营救。