2、陈皮茯苓茶：茯苓5克，陈皮2克。陈皮茯苓茶里面可以加红糖。祛湿喝什么茶好最适合夏天喝的祛湿茶1陈皮茯苓茶配料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。茯苓陈皮可以和茶叶一起泡吗?茯苓加陈皮可以通便吗?3、茯苓薄荷茶茯苓和薄荷加入沸水中，可加入少许蜂蜜，闷一到两分钟即可，饮用茯苓薄荷茶利尿去热气。

1、自制祛湿茶配方大全窍门

自制祛湿茶配方大全窍门自制祛湿茶配方大全窍门，对于常见的湿热,我们完全可以通过饮用祛湿茶来治疗，湿气对于身体影响是很大的，很多时候不注意很容易被病毒入侵，以下自制祛湿茶配方大全窍门。自制祛湿茶配方大全窍门1一、健脾祛湿蒲公英淡竹叶茶（一）材料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶（二）作用：健脾祛湿、全面祛湿，适合脾虚湿气重者（三）做法：1、野生蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用;2、赤小豆、薏仁，炒熟;马齿苋，洗净晒干，备用;3、淡竹叶洗净，槐米、绿茶，均炒制成茶，备用4、取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。

2、广东清热祛湿茶配方

广东清热祛湿茶配方广东清热祛湿茶配方。南方气候潮湿，大部分人体内的湿气都很重，若不及时祛除湿气，毒素就会越积越多，导致多种疾病的发生。因此广东人自制了很多祛湿茶。下面分享广东清热祛湿茶配方。广东清热祛湿茶配方11、玉米须绿茶新玉米须30克，绿茶10克。玉米须加绿茶放入杯中，冲入250毫升开水，闷三到五分钟即可。饮用玉米须绿茶可以除湿气，清热利尿。

金银花可清热解毒，茵陈去湿热，对湿热引起的感冒有疗效。3、茯苓薄荷茶茯苓和薄荷加入沸水中，可加入少许蜂蜜，闷一到两分钟即可，饮用茯苓薄荷茶利尿去热气。4、菊花佩兰茶配方为菊花4朵左右，佩兰5克，放入锅中，加水煮沸，约需要三分钟左右。菊花清热明目，佩兰清热解暑。5、咸柠檬茶柠檬汁加入60度温水中，冲泡加入少许盐。饮用可以起到理气和胃解渴的作用。

3、去湿茶包的配方

去湿茶包的配方：降糖祛湿蒲公英龙须茶：（一）配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花瓣。（二）作用：降糖祛湿，利尿散结，去火消炎。（三）做法：1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用。2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用。3、玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用。4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用。5、取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉参根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可。

（二）功效：消脂减肥，清热祛湿，去火排毒。（三）做法：1、挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，烘炒制成茶，备用。2、荷叶洗净，切碎，烘干，备用。3、野生的玫瑰花瓣洗净，自然阴干，备用。4、取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g，做成蒲公英荷叶茶包，每日取一包泡水代茶饮即可。

4、祛湿喝什么茶好最适合夏天喝的祛湿茶

1陈皮茯苓茶配料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2枸杞薏米茶配料：薏米300克，枸杞子一把，红枣23颗，冰糖、水适量。做法：1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。

4、如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡510分钟即可饮用。功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。3二花蜜茶配料：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量做法：木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

5、陈皮怎么吃去湿气

陈皮是年份越久就越好的，因为陈皮存放的时间越久，其会有不同的药理价值，药效也是与时间的长短息息相关的。那么陈皮可以去除湿气吗？陈皮怎么吃可以去湿气呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。陈皮能否去湿气陈皮可以帮助祛除体内痰湿。陈皮的芳香之气除了可以去除肉食的腥膻气味，还可以发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。

陈皮怎么吃去湿气1、陈皮姜汁水：将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。2、陈皮茯苓茶：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。3、陈皮玉米须饮：将玉米须和陈皮洗净，倒入锅中加适量水，煮开，文火煮10分钟，捞出玉米须，将剩下的汁液倒入碗中，一日一剂，分早晚二次服用。

6、常喝茯苓茶有哪些保健功效

1、治疗脾虚泄泻带下茯苓茶既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。2、治疗痰饮咳嗽痰湿入络，肩背酸痛，茯苓茶既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用，可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。

7、茯苓陈皮可以和茶叶一起泡吗?有啥功效?

茯苓主要作用健脾利湿，陈皮益气健脾和中。而各种各样的茶，也有其各种各样的特点和功效，其中普洱茶有益气作用。这两种中药如果和普洱茶一块泡，都有益气养胃的作用，相得益彰。一般红茶发酵茶都有益气养胃的功效，这两种益气健脾胃的药和红茶发酵茶一块泡，益气的作用更好。而绿茶都有轻扬发散的作用，和这两种药物一起泡，似乎不是太合适。一般用中药的时候尽量不要用茶叶，因为茶叶会降低一些药物的作用，这些作用就是药物的功效。

8、茯苓加陈皮可以通便吗?

茯苓健脾利湿，陈皮理气，对通便没有多大的抄作用。如果是单纯的通便，可以用莱菔子，如果是便秘，可以用白术，(或者用大黄，番泻叶，但是要根据具百体情况选药)，如果是食积，就要用枳术丸或者是大山楂丸，或者是枳实消积丸，如度果是腑气不通，就要用炒杏仁，炒枳实，焦槟榔合方，建议你去医院找中医治疗，效果更佳。陈皮茯苓茶里面可以加红糖。