2、促进骨骼生长维生素D是人体骨骼生长所必需的营养元素。钙元素是骨骼生长的必需能量,骨骼发育需要什么物质?骨骼生长要什么营养骨骼生长需要蛋白质营养，蛋白质是构成人体细胞的重要物质,身体长高需要什么物质?豆类中含有骨骼发育所需要的什么?正确的饮食是骨骼生长所必需的，尽管后来骨骼不再长长、长大了，但它们仍然需要适当的维生素和矿物质来维持正常代谢。

1、孩子怎么才能长高,掌握哪几大长高要素,让孩子快速长高并不难?

多喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，多吃有营养的，晚上要早一点休息，让自己的心情保持舒畅，就可以让他们长得特别高。给孩子补钙，也要让孩子多进行运动，要让孩子多晒太阳，也要让孩子多吃水果和蔬菜，这样才能让孩子长高。我觉得要让孩子经常进行体育锻炼，同时不要干一些重活，而且要补充足够的蛋白质。孩子怎么才能长高，掌握哪几大长高要素，让孩子快速长高并不难？

因此在孩子成长期，父母想让孩子加强锻炼，例如打蓝球、牵引式跳跃运动，假如孩子要想在室内健身，也可以做低头拉申和两腿拉伸动作，都可以刺激性人体骨骼分泌日常生活生长激素。假如孩子想要在室外运动时，建议家长让孩子穿运动鞋。休闲鞋的鞋底地面防滑性很好，能够避免孩子会跌倒，此外它鞋底有非常好的回弹力，能够抗震、缓存弹性，可以有效降低脚部压力。

2、身体长高需要什么物质?

生长激素垂体分泌的。1.蛋白质蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分，人体各组织、器官无一不含蛋白质。身体的生长发育可视为蛋白质的不断积累的过程。尤其是对生长发育期的儿童更加重要。蛋白质的主要来源是谷类、大豆及其制品和动物性食物。虽然从谷类摄取的蛋白质多，但人体对谷类蛋白质的吸收率比较低。而大豆蛋白及动物性食物中的蛋白质在人体中的吸收率非常高，所以大豆及其制品以及动物性食物是蛋白质的良好来源。

2、碘碘的作用主要是通过甲状腺素的作用表现出来的。所有哺乳类动物都必须有甲状腺素以维持其细胞的分化与生长。身高、体重、肌肉、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与。海洋生物含碘量丰富，是碘的良好来源，如海带、紫菜、海产鱼、贝类、海虾、海蟹等等。碘盐也是补充碘的一种好方法。碘过量也会引起甲状腺肿。3、钙钙可以形成和维持骨骼的结构，钙是骨骼的重要成分。

3、维生素D对于人体的主要作用是什么?

维生素D的作用1、改善疲劳维生素D有利于促进人体免疫系统的运转。当我们的免疫系统低下时，我们可能全身疲劳，整个人都很累。这时，我们需要补充维生素D，缺乏维生素D，我们可能会有季节性疲劳，尤其是在冬季。补充维生素D对改善机体疲劳和提高身体免疫力非常重要。2、促进骨骼生长维生素D是人体骨骼生长所必需的营养元素。维生素D可以通过增加小肠对钙和磷的吸收，从而促进骨骼生长，从而促进骨骼钙化。

因此，如果我们发现体内的钙没有完全吸收，钙含量过低，可以在补钙的基础上适当补充维生素D。3、调节钙磷代谢维生素D的主要功能是调节钙磷代谢，促进肠道钙磷和骨钙化，维持血钙磷平衡。活性维生素D作用于小肠粘膜细胞核，从而促进肌钙蛋白的生物合成。钙转运蛋白与钙结合形成可溶性复合物，促进钙的吸收。维生素D可以促进磷的吸收，磷的吸收可能是通过钙的间接吸收。

4、钙元素是骨骼生长的必需能量,多补钙能让宝宝长得更高吗?

儿童的身高受到遗传和后天营养以及环境各方面的影响，并且每个孩子的生长节奏也各有不同。保证日常营养摄入的全面均衡很重要，包括让孩子摄入足够的钙质，因为人体中99%的钙存在于牙齿和骨骼中，因此钙对牙齿和骨骼发育具有重要意义。如果孩子有钙摄入不足的问题，要及时调整饮食，如果长期严重缺钙，可以使用儿童专用钙剂补充。同时还要注意为孩子适当补充维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。

5、补充哪种维生素有利于儿童骨骼生长?

1喝什么可以促进骨骼生长呢其实牛奶中都含有丰富的钙质，都能够促进骨骼的生长，不过选牛奶的时候最好是选择巴士奶，也就是不经过高温杀毒的牛奶，鉴别这种牛奶的最见的办法就是看保质期，巴士乃的保质期最长是一个星期，另外巴士乃一般都用袋装、瓶装、或者是像小房子一样的盒装，在超市里一般都放在冷柜里出售。像那种保质期在一个月左右的牛奶经过高温杀毒，将牛奶中的营养元素破坏了好多。

此外多吃蛋类;豆类食品，如黄豆、豆腐;水产食品，如海带、虾皮、鱼等;还有青菜。其中每100克中，虾皮含钙量最高，不过我们不可能一下子就吃100克虾皮，所以我建议你吃豆腐和海带，另外这两种还可以保持身材和美容哦如果一个成年人一天摄取500克牛奶，就相当于摄取了一个人一天所需维生素的80%，所以无论你喝什么新鲜的巴士奶都可以补钙，豆奶中的含钙量比牛奶更高，酸奶的营养也很丰富，我建议你早上喝牛奶，晚上喝酸奶。

6、人体需要哪些元素

人体是由什么组成的？这个问题千百年来不知有多少人提出。古人也用自己朴素的经验来试图回答这个问题。例如，中国古代认为，自然界和人体都是由“金、木、水、火、土”五种元素组成的。有意思的是，西方古代也有类似的“四元素说”，即“土、水、气、火”是一切事物的本原。当然，这些古代推测现在已经让位给了科学的分析。近代科学诞生以来，人们认识到，人体和世界万物一样，都是由近百种元素组成的。

这些元素，又在构成人体的过程中，起到了什么作用呢？包括我们人类在内，地球上所有生命，都是以碳为基础的。碳几乎就是有机物的代名词。我们每天吃进去的食物中，有一大类的名字肯定人人都熟悉，那就是“碳水化合物”。当然，现在科学家给了它一个更广为人知的名字“糖类”。它们之所以叫“碳水化合物”，是因为人们发现，它们经隔绝空气加热，会变成水和一堆黑炭；在空气中燃烧会产生一定量的水和二氧化碳；水又是由氢和氧两种元素组成的。

7、豆类中含有骨骼发育所需要的什么?

豆类中的钙是骨骼发育所需要的，尤其是大豆中的含钙量很高，包括：黄豆，黑豆等…，不光是含钙量很高，而且各种营养都非常丰富。蛋白质，微量元素。黄豆里面含有丰富的蛋白质，有助于促进骨质的发育和健康，其次，黄豆中还含有较多的维生素、钙质等。对于挑食、偏食的孩子来说，平时适当的吃点豆类食物不仅可以滋养脾胃，也有利于排解脾胃中的胀气，增强脾胃的免疫力，豆浆、豆腐都是不错的选择。

8、骨骼必需的营养元素——软骨素

现状当下，骨健康问题已成为全世界普遍关注的公共卫生问题，我国是骨关节炎、骨质疏松症患者的大国，因此，关注骨健康，未雨绸缪，提高国人的身体素质，提高人们对骨关节病的认识水平非常重要。骨关节炎是中老年人群中最常见的关节炎疾病。骨关节炎（OA）又称骨关节病，退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性引起的关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）的中老年常见疾病。

骨关节疾病最根本的原因是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失，与体内缺乏蛋白多糖（软骨素）营养直接相关。软骨素是目前世界公认的对骨关节疾病最有效的治疗药剂和营养补充剂，在欧美等发达国家，大量的软骨素与氨基葡萄糖、胶原蛋白、透明质酸等复配用于骨质疏松和骨关节炎的治疗和营养保健是经典的应用。

9、骨骼发育需要什么物质?

正确的饮食是骨骼生长所必需的，尽管后来骨骼不再长长、长大了，但它们仍然需要适当的维生素和矿物质来维持正常代谢。大多数人的骨头一直要到他们16～20岁的时候，才会停止生长。骨头在不断地流失钙和胶原蛋白，我们可以通过吃富含钙和维生素D的食物来补充这些营养，维持骨骼的强壮。牛奶、奶酪、西兰花和大豆是富含钙的食物。晒太阳有助于身体制造维生素D，维生素D又可以帮助身体吸收钙。

10、骨骼生长要什么营养

骨骼生长需要蛋白质营养，蛋白质是构成人体细胞的重要物质,也是骨骼合成需要的一种关键营养素,它可以增加体内骨骼生长因子的分泌,它参与骨细胞分化、骨的形成、骨的再建和更新等过程。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。

没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸(Aminoacid)按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。