吃完食物一般要消化多久,东西吃进去多久消化食物吃进肚子里多久才能消化？营养的吸收需要多长时间?不同的食物消化吸收的速度也有很大的差异。吃的食物多久能消化完食物在胃里消化完所需要的时间：淀粉食品消化完的时间约为23小时。很难说，一般食物吃进肚中，需要经过四个小时才会被胃分解消化，，之后胃部将食物输送到小肠，经过进一步的分解吸收，身体需要的成分被吸收，不需要的就会被送到大肠，这中间又要经过肠道的蠕动排出体外，各人的体质不同，排出的时间也不同，基本上是要8到10个小时左右，平时多摄取些食物纤维食品，有助与排出身体毒素废气食物的消化是从口腔开始的，食物在口腔内以机械性消化(食物被磨碎)为主，因为食物在口腔内停留时间很短，故口腔内的消化作用不大。

消化一顿饭需要用多久?让我们从内往外看，从食物的消化来看看减肥的事。我们的消化系统是一条很长的管子，食物进入人体后，在这条管子中要走2472小时时间，在胃和小肠这两部分则会停留68小时，而食物在胃和小肠的这段旅程是和饱腹感很相关。不同的食物消化吸收的速度也有很大的差异。那么到底哪些食物容易消化呢?水和水果水、蔬果汁以及新鲜的水果是在胃部停留时间最短的几种食物。

水果停留的时间也比大家想象的短多，所以减肥的人想靠吃水果抗饿，真的是超级不明智的举动！蔬菜大家都说蔬菜填不饱肚子，其实是真的!没有加调料的蔬菜在胃部的停留时间也都在1小时以内。比如生的西红柿、黄瓜、生菜在胃部停留3040分钟。所以减肥的时候只吃蔬菜，那把饿的难受也是再正常不过的，只不过您可以选择一直吃而已。薯芋类和谷物这两大类食物就是大家常吃的主食，薯芋类包括土豆、山药、芋头等，大致在胃部停留的时间为60分钟，而谷物类的食物停留时间就要长很多了。

食物吃进肚子里多久才能消化？这个和人的肠胃功能有关系，当然和吃进去的食物也是有关系的，不同的食物消化的时间是不一样的。一般来说进到胃里的食物大约需要4个小时才能完全消化，但对于不同食物的消化时间也不一样，有些容易消化的食物，如水果，蔬菜等，消化时间就会短些；但像坚果，牛肉等难消化食物，则需要更长的时间才能消化。另外，食物的消化时间还与肠蠕动功能有关，肠蠕动好了，消化起来也快了，反之，消化起来就慢了。

很难说，一般食物吃进肚中，需要经过四个小时才会被胃分解消化，，之后胃部将食物输送到小肠，经过进一步的分解吸收，身体需要的成分被吸收，不需要的就会被送到大肠，这中间又要经过肠道的蠕动排出体外，各人的体质不同，排出的时间也不同，基本上是要8到10个小时左右，平时多摄取些食物纤维食品，有助与排出身体毒素废气食物的消化是从口腔开始的，食物在口腔内以机械性消化(食物被磨碎)为主，因为食物在口腔内停留时间很短，故口腔内的消化作用不大。

水份多的食物2小时左右就可以消化完了，油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了，但睡觉前不要吃得太饱哦，对胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因为可以助你更容易进入睡眠状态，因为含有钙，所以可以保护你的牙齿，提高你的免疫力，等等好处。胃的排空时间大约是4小时，但食物还要在小肠继续消化等小肠吸收完营养后就要排出来拉！所以食物消化很排出来的时间胃排空时间（一般3小时）+小肠吸收营养时间（大约4小时）。

下面是介绍！不同种类食物的消化时间水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长。蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）谷物类：1小时30分钟~3小时，流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。

食物在胃里消化完所需要的时间：淀粉食品消化完的时间约为23小时。蛋白质食物消化完的时间约为4小时。脂肪食物消化完的时间约为6至8小时。如果间隔太短，最后一餐胃里没有排空，那么下一餐会妨碍消化器官得到适当的休息，消化功能会逐渐下降，影响食欲和消化。“不同类型的食物的消化时间也不同，正常的消化时间如下，水果类的时间需要3060分钟左右，蔬菜类的时间需要45120分钟左右，五谷杂粮类的时间需要在1.53小时左右，蛋白质类的时间需要1.54小时左右，高脂肪类的食物时间需要在24小时左右。