早饭后一小时刮痧效果最好。面部刮痧多久一次面部刮痧通常每1至2周进行一次。可以先在眼睛的周围涂抹润滑油，然后用刮痧板进行刮；有可能会出现血压下降，四肢发凉，疲劳等反应；要注意室内的保暖，饭后一个小时刮痧，在刮完痧之后，不要及时的去洗脸。拔罐刮痧在白天比较好，但是建议不要空腹也不要在饭后马上就拔罐刮痧。

应该先把脸部清洗干净，然后用刮痧板，采用相应的手法进行梳理，动作要轻柔；有可能会出现一些不良反应，比如说恶心呕吐，皮下出血；要注意室内保暖，在刮痧结束后要进行休息，半小时内不要用凉水去洗脸。可以先在眼睛的周围涂抹润滑油，然后用刮痧板进行刮；有可能会出现血压下降，四肢发凉，疲劳等反应；要注意室内的保暖，饭后一个小时刮痧，在刮完痧之后，不要及时的去洗脸。

早饭后一小时内刮痧效果最好

刮痧去除眼袋的具体方法面部刮痧，取景明、承熙、四白、太阳、阿是穴（眼袋部位），用水牛角刮板的尖端通过敲、按、揉等方式梳理面部穴位，技术应该是温和的。刮眼袋的副作用刮痧过程中可能出现的不良反应包括乏力、眼部肿胀、疼痛、心悸、四肢冰冷、恶心呕吐、皮下出血，严重者血压可能下降。适合刮除去眼袋的人群刮痧疗法一般适用于去除多种原因引起的眼袋，但并不适合所有人。

中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。一般来说，艾灸身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐这些能“见血”的只适合身体强壮的人。同样是通经络，艾灸与刮痧拔罐具体有何不同？什么人都适合做大保健吗？一、刮痧、拔罐、艾灸有什么区别？

1、刮痧刮痧是用边缘光滑的竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、牛角等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，使皮肤局部“出痧”，刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。

早饭后一小时刮痧效果最好。因为上午是人体气血生发的时候，刮痧疗法疏通经络，活血化瘀有利于气血通畅。而下午或晚上是气血闭藏的时候，所以不建议刮痧。拔罐刮痧在白天比较好，但是建议不要空腹也不要在饭后马上就拔罐刮痧。拔罐完后切记四小时内不要洗澡沾水，也不要吹风。扩展资料刮痧火罐疗法，是祖国医学遗产之一，拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。

注意事项①拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。②拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。③用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

什么时候不适合刮痧第一，饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者不适合刮痧;第二，皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者不适合刮痧;第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;第四，低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;&>&>&>&>&>怎样提高刮痧的疗效第五，孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

可以的。可以的注意不要有风就行在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。

什么时候不适合刮痧第一、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者不适合刮痧;第二、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者不适合刮痧;第三、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;第四、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;第五、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。3、接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法，这可能会将疾病传染给他人。

很多人在身体出现一些不适症状的时候就会采取中医的疗法来缓解身体不适，而刮痧就是很多人都会选择一种中医疗法，但是大多数人对于刮痧的好处都并不是非常了解的，那么刮痧的好处有哪些？刮痧的好处和坏处具体是怎样的？刮痧好不好？1、刮痧的好处(1)适宜现代人体质刮痧以“通”和“泄”的方式来保障身体健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚”体质比较多。

(2)畅达气血，延缓衰老正因为刮痧是以“通”和“泄”为补，所以它可畅达气血，而气血是构成年人体生命活动的基本物质，气血调和、通畅，才能维持组织器官的不常生理功能，延缓衰老。所以经常刮痧可以达到防衰老、延年益寿的保健效果。(3)防病保健康刮痧在畅达气血的同时，其实也在及时排出体内毒素，改善微循环，清洁经脉，所以经常刮痧可以消除疾病隐患，将疾病扼杀在未发生或虽发生但未发展阶段。

刮痧的部位是根据疾病本身而定的，但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、_窝等部位。眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产；体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

刮痧是一种泄法，不能想刮就刮，泄得过度伤真气。任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。对于正常的人来说，可能不怎么了解经络的作用，都是“哪儿痛，刮哪儿”，就好像拉肚子，就刮肚脐周围的穴位。小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧；过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧。

刮痧可以促进血液循环，排出体内“毒素”，不少人还会通过面部刮痧来达到美容的效果，比如祛斑、减少皱纹、紧致肌肤等等。不过要注意的是，面部刮痧不能太频繁，同一部位为刮痧的时间也不能太长，而且不能立马洗脸，不然反而会产生不好的影响。面部刮痧多久一次面部刮痧通常每1至2周进行一次。面部刮痧前使用中性肥皂清洁脸部。如果脸上有一些污垢和灰尘，面部刮痧刀时要小心，以免刺激皮肤或划伤皮肤，可引起皮肤感染。

面部刮痧时要收紧皮肤，以减少面部刮痧刀在皮肤上运行时的阻力，防止其接触到皮肤。平时注意护肤，多喝水，经常在脸上涂抹一些润肤霜。面部刮痧一次几分钟合适一次刮脸的时间不宜过长。夏季毛孔张开时，刮痧时间不要超过30分钟。初次刮痧的时长宜适当缩短，体弱者酌情缩短。整个刮痧时间应该在20分钟以内。具体来说，每个部分的刮痧时间应为3至5分钟，最长不应超过20分钟。