人类睡眠时间最长睡多久?每天睡觉最多睡多久?你最长一次睡了多久?你最长一次的睡眠时间是多久?睡觉最长可以睡几天?晚上睡觉睡多久为宜？说说你睡觉时间最长时睡了多长时间?人一生能睡多长时间?入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。

实验证明：人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间，不管你愿意如何也会进入睡眠。你想试试创造新的世界记录吗？(114小时)在2004年初结束的英国“不睡觉大赛”中，19岁女孩克莱尔坚持178小时不睡觉，终于获得冠军，赢走18万美元大奖。事后，克莱尔坦言比赛过程非常痛苦，期间曾出现幻觉。医学专家也谴责不该举办这种对人体健康有巨大伤害的比赛。

对此，美国的研究人员曾做过实验。结果表明，如果人连续40个小时不睡觉，处理数字、正确说出色彩名称、回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降；如果是50个小时不睡觉，活动能力、体力、人格等方面都会下降；如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内，受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动；如果连续70个小时不睡觉，人的注意力和感觉就会麻痹；到了120个小时后，人就会陷入精神错乱的状态。

为8小时睡眠是正常的，这指的是平均睡眠。一个人由出生到童年到少年，每天的睡眠时间逐渐减少，成年以后相对稳定，进入老年期以后又逐渐减少。一般来说，出生不久的婴儿每天睡17～18小时，以后逐渐减少，到1岁时每天睡13～14小时，4岁时每天睡10～12小时，10岁时每天睡眠时间约为9～10小时，20岁时每天睡7.5～8小时。

16个小时吧，凌晨一点睡到下午五点，主要是这周平均每天睡四个小时。大学时候有过。周五打了一天球，当天晚上兴奋过度失眠。第二天早上起来打比赛，打满全场。然后回食堂吃个饭洗个澡，直接躺下睡到隔天下午，是被饿醒的，跑去超市买碗泡面两个卤蛋将就了当午餐。最久的一次应该是22个小时，日常156小时，那一觉睡醒真的有种恍如隔世的感觉，坐在床上好迷茫。

睡了十五个小时，那也是我睡的最香的一次，醒来后精神抖擞，就是肚子有些饿，自己干什么事情都非常的有劲，真的觉得好幸福。我自己睡觉的时候，睡的时间最长的一次，应该是24个小时，连续睡了14个小时。我睡觉的时候，睡的时间最长的一次，应该是24个小时，连续睡了14个小时。我睡觉时间最长的时候是睡了整整一天的时间。基本上是没有醒来过的。

婴儿一天睡20小时，儿童一天睡10个小时，小学生一天睡9小时，中学生一天要保证8个小时的睡眠，成年人一般睡7个小时。一般7个小时啊，新生儿平均每天睡16小时，婴儿睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时。成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经常少到6小时。睡不好的因素很多啊。

大概五年前吧，放暑假回家帮忙，下午三点吃完饭，爸妈都出去了，我姐在前面看店，我没事做就趴床上，不知不觉睡着了，起来头疼欲裂，宿醉一样，半个小时(体感是这样的)才看得清东西，看了一眼墙上的钟，四点，后来才反应过来是睡了25小时。最长的一觉，大概20个小时吧般我特别能睡的原因就是我之前缺的觉太多了，所以睡醒之后就是有一种疲乏的慵懒感。

晚上六点睡到早上八点。还有一回是从晚上五点睡到早上五点。这是12个小时。今年的暑天，我中暑了，头微晕，低烧，恶心，无力，头脑当不了眼的家，一次能睡6、7小时，起来坐下，眼就失去耐力，即是坐着，也能睡着，持续了二天。夏天的中暑，也是因凉造成，很难治，也不好防。因太热，不吃凉可以，但出汗太多，就无形中会用凉水洗，睡觉开控调是必然了，所以，夏天中暑不好治，也很难好。

人每天所需的睡眠时间由基因决定，正常成年人每天需要79小时的睡眠，来保证自己精力充沛。晚上睡觉睡多久为宜？成年人睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。

事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。根据祖国医学理论，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。顺应自然界生长化收藏的规律。因此，只要自己睡眠后神清气爽、身心愉快，那就是你最佳的睡眠时间。