萝卜缨怎么吃好吃又营养!
主料请点击输入图片描述胡萝卜(缨)1把辅料面粉1把调料醋适量蒜适量蒸胡萝卜缨的做法1.胡萝卜缨洗净控干水分后摘去老茎切成寸段,将面粉均匀的裹在萝卜缨上2.取一微波炉可用容器装上萝卜缨,大火微波2分钟即可3.将蒜末与醋混合成醋蒜汁,吃时蘸食即可。
2、红胡萝卜缨焯水之后晾干再吃好吃吗?红胡萝卜缨焯水之后晾干再吃好吃的,这类的菜干可以和肉类一起炖煮是特别香的,有点像梅干菜的做法,只是没有梅干菜的味道而已。胡萝卜大家都爱,一般在购买的时候胡萝卜缨已经被剔除出去了,胡萝卜缨就是它的叶子,其实也是可以食用的,比如说炒着吃啊或者是凉拌都可以,而且还可以补充丰富的营养物质。胡萝卜缨的食用方法以及保健效果等问题下面就来看看相关介绍吧。
胡萝卜缨也可以焯水后用来凉拌食用。胡萝卜缨或者搭配做汤,也非常好吃。胡萝卜缨也可以剁碎后作为馅做成饼或者包子。胡萝卜缨子含有大量的胡萝卜素,每百克含胡萝卜素970微克,在人体内可转化为维生素A,有提高机体免疫力等多种养生作用。胡萝卜缨的吃法有很多,可以凉拌啊或者是做馅,可以补充丰富的维生素和矿物质,而且还可以提高免疫力。
3、红萝卜樱子的做法萝卜缨子怎么吃食材:胡萝卜缨子、食用油、鸡精、淀粉、大蒜、醋。步骤:1、首先把这个胡萝卜缨子要清洗干净,摘掉它的老叶和茎部。清洗干净的胡萝卜缨子控干水分,但是呢,不要控得太干,保留一点点水分。2、加入一勺食用油,搅拌一下加入一勺淀粉,加入一勺面粉,淀粉和面里面粉的比例呢,做到1:1。抓匀,让每一片叶子表面都均匀的沾上一层面粉。3、接下来蒸锅上放上一块笼布,把处理好的胡萝卜缨子放在蒸锅上,大火蒸上5分钟。
加一点盐,加一点鸡精,捣成蒜泥,再加入适量的香油,加上一点陈醋,加上少许的生抽,搅拌均匀,香喷喷的料汁就做好了备用。4、接着将蒸好的胡萝卜缨子取出,大家做好以后可以晃动一下,会发现蒸好的胡萝卜缨子会非常的q弹,然后装在盘中稍微晾一下,把刚刚调好的料汁儿淋上去,搅拌一下就可以开吃了。
4、萝卜樱子怎么能晒干萝卜樱子怎么能晒干首先我们就应该选用品质较好、新鲜肥嫩的红萝卜缨来晒制干菜,因为红萝卜缨比其它萝卜缨的营养价值更高,这样的萝卜缨比较健康,然后我们选择把萝卜缨择洗干净后用绳子串起来,挂到半阴半阳的通风处,一直晒到萝卜缨打蔫变软。注意不要把萝卜缨放在强烈的阳光下曝晒,因为过于强烈的阳光会让叶绿素、维生素等有效营养成分受到破坏,这样才可以更好的去吃萝卜缨,是大家要注意的一个情况。
5、胡萝卜缨子怎么做好吃法你好,1.先把洗干净的萝卜缨放入盆中,然后加入食盐用手揉一下,接着再洗两遍挤掉水分放入盆中;2.将萝卜缨中放入面粉和鸡蛋,然后搅拌均匀后上锅蒸熟,之后再撒上蒜沫放入盆中;3.将准备好的花椒放入油锅爆香,之后将花椒油淋在萝卜缨上,最后放入辣椒肉酱拌匀即可。【摘要】萝卜缨子怎么做好吃【提问】你好,1.先把洗干净的萝卜缨放入盆中,然后加入食盐用手揉一下,接着再洗两遍挤掉水分放入盆中;
6、胡萝卜缨子怎么做好吃1、凉拌萝卜缨。新鲜的萝卜缨子清洗干净,用开水焯一下,捞出来控干多余的水分,切碎。放入香油,蒜末,醋,盐,味精,拌匀就可以食用了。为了口感丰富的话,可以加入熟花生,胡萝卜丁之类的做搭配。2、炝炒萝卜缨。新鲜的萝卜缨,清洗干净去除杂质,切成段儿。热油锅,爆香葱蒜,放入萝卜缨子翻炒,加入盐和味极鲜酱油调味,1分钟就可以出锅了。
萝卜缨饺子一定要包肉馅的,油要多,把新鲜的萝卜缨子清洗干净,用开水焯一下,捞出来控干多余的水分,切碎。拌入肉馅,加调味料拌匀,和平常饺子包法是一样的。4、萝卜缨蛋饼。我们经常吃萝卜蛋饼,这次把萝卜丝换成萝卜缨子,做法还是一样的,但是口感和味道却大不相同,喜欢的话,自己试试看吧。5、萝卜缨蔬菜汤。蔬菜汤的营养不用我多说,大家都知道有多丰富。
7、胡萝卜缨怎么做好吃胡萝卜缨吃法大全1、清炒胡萝卜缨原料:准备一斤左右胡萝卜缨,蒜瓣碎、盐、干辣椒段各适量。做法:炒锅烧油爆香蒜瓣碎和干辣椒段,下胡萝卜樱子大火快炒至断生,加适量盐炒匀即可装盘。功效:清炒胡萝卜缨味道清香可口,不仅可以开胃,而且可以补充很多微量元素。2、胡萝卜缨子做馅用胡萝卜缨子做馅蒸包子或做水饼都非常好吃,把胡萝卜缨子剁成碎末后搭配各种肉馅或虾仁等配菜,再加调味料调成自己喜欢的味道即可。
3、胡萝卜缨子蛋饼将剁碎的胡萝卜缨子与鸡蛋一起拌匀,加盐调味,煎成蛋饼即可食用,加适量虾仁更好吃。特点:营养丰富,滋补效果好。4、胡萝卜缨子蛋花汤将胡萝卜缨子切碎后与虾皮一起煮蛋花汤,放盐调味即可享用。特点:味道清香,可以滋补养胃。5、胡萝卜缨子咸菜将胡萝卜缨子洗净煮熟,再切成5公分左右的短段,加盐拌匀后放入瓮中密封发酵,发酵成熟后即可取出食用,当凉菜或者咸菜吃都很美味。
8、胡萝卜缨子怎么吃胡萝卜樱子怎么吃?你可用开水焯一下,蘸酱吃也可以,能用开水焯好剁碎之后呢啊,包菜饼子吃。胡萝卜缨子一般都是蘸着鸡蛋酱吃,或者是蘸着肉酱吃的。一般胡萝卜的缨子是不要的,因为胡萝卜不像白萝卜,白萝卜的缨子还可以做菜干可以炒来吃,红萝卜的缨子就不要了。1萝卜缨炒鸡蛋:萝卜缨放水中泡三小时,切段,鸡蛋打散摊饼,配料炒香,放入萝卜缨,最后放入鸡蛋翻炒即可。
2萝卜缨烧豆腐:萝卜缨切段,萝卜切块,放入盆中加盐腌制,豆腐块煎至金黄,配料炒香,加豆腐块,再放萝卜缨翻炒,加水炖即可。3鸡蛋拌萝卜缨:萝卜缨加调料搅匀,放在蒸屉上蒸,鸡蛋打散摊饼,切成条,蒜末加调料做料汁,放入萝卜缨子和鸡蛋即可。萝卜缨子也是宝,教秘制新吃法,加2鸡蛋,不腌不炒。4萝卜叶菜团子:萝卜缨焯水过凉,萝卜叶加入调料搅匀,搓圆裹上玉米面上过蒸即可。
9、胡萝卜缨怎么吃在我老家,可以做咸菜,也可以切碎了放点面粉炒着吃。胡萝卜缨可以蒸着吃。主料:胡萝卜缨1把。辅料:面粉1把。调料:醋适量,蒜适量。做法1.胡萝卜缨洗净控干水分后摘去老茎切成寸段,将面粉均匀的裹在萝卜缨上。2.取一微波炉可用容器装上萝卜缨,大火微波2分钟即可。3.将蒜末与醋混合成醋蒜汁,吃时蘸食即可。
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