栖和颇念是一种古老的佛教仪式，古时候，它被认为是一种能帮助佛教徒发挥精神力量的仪式。在这种仪式中，佛教徒会静坐禅定，安静地祈祷，集中精神，净化心灵。通常，人们会把佛经或者佛教经典放在身前，并且一边诵读经文，一边进行禅定。在这个仪式中，人们会用自己的心灵去接受佛教真理，并以此来改变自己的内心世界，从而达到自我净化的效果。

佛教徒在栖和颇念仪式中会有三个基本禅定技巧，分别为色受、想受和定受。色受指的是佛教徒静心安坐，观照自己内心世界，净化自己的内心，以达到自我净化的目的。想受就是佛教徒在安静的状态下，用自己的意念去审视经典中的真理，并以此来改变自己的内心世界，以达到自我净化的目的。最后，定受就是佛教徒在安静的状态下，将自己的心灵静止，以达到自我净化的目的。

栖和颇念仪式是一种古老的佛教修行，它能够帮助佛教徒们牢牢把握佛教真理，净化自己的内心世界，从而达到自我净化的效果。它是一种古老而有效的佛教修行方法，有助于佛教徒们深入了解佛教经典，净化自己的心灵，从而实现自我净化的效果。