产后可以吃哪些食物催奶呢？一般产后多久奶会变多,这个时候产妇就可以多吃一些，帮助催奶下奶的食物。那么一般产后多久奶水会变多呢?一般顺产后多久有奶水一般顺产产后1~2天下奶，产后一小时应早接触、早吸吮、早开奶，促进乳汁的分泌。一般产后多久奶会变多妈妈们诞下宝宝后的第一件大事就是产奶。

现在的医学和喂养理念越来越讲究，医院严格控制剖腹产率并且会有医生每天多次来寻房监督宝妈让宝宝多吮吸坚持母乳喂养。因为母乳喂养不光对宝宝的健康和免疫力有好处，更能增加母子之间的感情，同时坚持母乳喂养妈妈的子宫收缩，身材恢复有好处。可是不是每个妈妈都能顺利的进行母乳，就需要有催乳工作。催乳最佳时间分为三种情况第一，孕期开奶催乳最好的催奶时间是在孕期，其实催乳奶时间越早就越能促进母乳分泌，实现全母乳喂养！

一般产后多久奶会变多可吃一些助催奶食物

生完孩子，就可以了。有的人还没生就有。让新手妈妈纠结的另外一个问题，“产后多久能下奶？”有的新手妈妈分娩后几天还不下奶，特别着急，其实关于下奶这个问题，是需要具体问题具体分析的。宝妈们生产后的头等大事就是喂奶，因为这涉及到孩子的健康发育问题。让自家宝宝喝上珍贵充足的母乳，可以说是每个妈妈的希望。而顺产和剖腹产的产妇，产后下奶的时间也是不同的。

产妇分娩过后在条件允许的情况下，应该尽快进行母婴接触，让婴儿吸允奶头，这对于新手妈妈产后下奶非常有帮助。婴儿刚出生时，妈妈会有少量初乳，产妇的初乳是非常珍贵的。而产妇乳汁增多一般要在产后2472小时以上。但实际上产后7天内产妇奶量少，这都是正常情况，随着时间的推移，新手妈妈的奶量会变得越来越多。

妈妈们诞下宝宝后的第一件大事就是产奶。让宝宝喝上珍贵和充足的母乳，可以说是每个妈妈殷切的希望。孕妇生完孩子什么时候能产奶是每个妈妈最关心的问题，产妇顺产10分钟后剖宫产30分钟后可以进行母婴接触，让婴儿吸允奶头，会有少量初乳，乳汁增多一般需在产后2472小时。实际上，产后7天奶少，那是必须的。有研究显示，宝宝出生第一天，初乳的平均分泌量是37.1毫升，在所有的研究对象样本中，分泌量最少的是7毫升，最多的也只有122毫升。

最好在头几天做乳房按摩来帮助打开乳汁。一般来说，最好的效果是分娩后24小时内每隔几天按摩一次，分娩后每隔三天按摩一次。按摩前，产妇需要在乳房上热敷，特别是在坚硬的部位，以减轻按摩过程中的疼痛。生完孩子下奶时间是因人而异的。平均来看，如果你是第一次做妈妈，会在宝宝出生后大约3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能会更早一点儿，大概在产后2～3天内下奶。

由于产妇在生产过后会消耗大量的体力。所以说产后的产妇并不能马上就会有奶。一般在产后的三四天奶水就会有的。但是奶水的量不会很多。这个时候产妇就可以多吃一些，帮助催奶下奶的食物。吃蛋白质高的食物是非常有效的。孕妇产后什么时候有奶在孕妈妈怀孕初期乳房会因为腹中的胎儿有小小的变化，乳房会微微发胀挤出乳汁。1、这个要因人而异的，一般都要到9个月就会有下奶的现象。

2、有的人孕晚期就开始分泌乳汁了,一般顺产泌乳早,剖腹产稍微迟点,尽可能早的让宝宝吮吸乳头,可以帮助妈妈泌乳的。3、一般来说，在怀孕的晚期会有奶水溢出，但是出奶水是因人而异的，你这就是奶水，当然只是最少的奶水溢出，这个时候要注意乳房卫生，在生完孩子之后的13天内才有真正的奶水溢出。如果是刨腹产的话，在一个星期之内才有奶水渗出。

生产过后，许多医生会将新生儿放在妈妈胸膛上让孩子吸奶，其实这个时候，产妇还未下奶，只是让妈妈与孩子进行第一次的亲密接触。那么一般产后多长时间下奶呢？产后可以吃哪些食物催奶呢？我们一起看看吧。一般产后多长时间下奶？如果是第一次生孩子的话，下奶是非常快的，一般是在产后的2到3天内就会有奶。当然也有很多妈妈们生完孩子之后上来的时间会早于两天，也有可能会比这个时间稍微晚一些。

比如说平时可以多喝一些鲫鱼汤之类的，而且猪蹄汤也是很下奶的，母鸡汤也是不错的选择，平时还要对自己的乳房多按摩。孕妇在分娩完成后，心情也是十分关键的，需要有一个愉快的心情，要是心情比较压抑或者低落的话，那么乳汁的分泌也会减少。因此各位孕妈妈们一定要时刻关注自己的心理健康，一定要保持一个好的心情，要让自己的身心比较愉悦，这样才能够让宝宝喝上母乳，才会让宝宝在肚子里更加健康的成长。

女性在生完孩子后，又要面临喂奶。母乳喂养非常健康，但是刚生过孩子之后，不可能立刻就会下奶，从生完孩子到下奶这个期间，很多女性可能需要很久，因此需要催奶。那么，刚生完孩子多久下奶？首先，一般产后2~3天就会下奶。在此期间要让孩子多尝试几次吃奶，让孩子吮吸奶头，刺激奶头，更有利于乳汁的分泌。妈妈的母乳喂养，能够满足宝宝对健康营养的需求，也能促进女性子宫的恢复。

其次，如果三天后，仍旧不下奶，可能跟乳房不通有关系。建议用温热的毛巾敷在乳房上，然后用手掌顺时针方向按摩双侧的乳房，再用手指按压乳晕，这样有利于促进乳汁的流出。如果还没有奶水出现，就应该请专业的催乳按摩师了。另外，在产后一定要注意多休息，即使不困的情况下，也要闭目养神，千万不要熬夜或是看手机，这样会对身体造成影响。多注意休息也有利于乳汁的分泌，在生产完之后，不要吃太多油腻的食物，否则会导致乳腺管不通，不妨吃一些清淡的食物。

产后的时候奶水一般情况下都是变多的，很少有人说在生完之了之后反而就没有奶水了，这种情况的话当然是非常的让人担忧的，但是不管怎么说在产后的时候妈妈们都应该要尽快的关注自己的奶水问题的。那么一般产后多久奶水会变多呢?一般产后多久奶会变多妈妈们诞下宝宝后的第一件大事就是产奶。让宝宝喝上珍贵和充足的母乳，可以说是每个妈妈殷切的希望。

实际上，产后7天奶少，那是必须的。有研究显示，宝宝出生第一天，初乳的平均分泌量是37.1毫升，在所有的研究对象样本中，分泌量最少的是7毫升，最多的也只有122毫升。假设一天哺乳812次，每次的奶量约为3.14.6毫升;分娩后三天按摩乳房。最好在头几天做乳房按摩来帮助打开乳汁。一般来说，最好的效果是分娩后24小时内每隔几天按摩一次，分娩后每隔三天按摩一次。

一般顺产产后1~2天下奶，产后一小时应早接触、早吸吮、早开奶，促进乳汁的分泌。产后应吃温热、易消化、高蛋白的汤类食物，如乌鸡汤、豆腐猪蹄汤、骨头汤，鲫鱼汤等，可以促进乳汁的分泌，可以熬制一些营养粥，如红枣粥、水果粥、小米粥、瘦肉粥等，多吃新鲜的蔬菜水果，增加产妇的营养，增强机体的抵抗力，起到补血补气的作用，也有利乳汁的分泌。

产妇养成正确的哺乳方法，坚持按需哺乳、夜间哺乳，坚持纯母乳喂养六个月。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：1、食物要松软、可口，易消化、吸收很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2、少量多餐，宜荤素搭配多用些汤类食物，利于哺乳。