一周岁左右的宝宝每天睡多久,1岁的宝宝睡眠时间导语：宝宝一岁了，每天睡觉时间多少比较适合？但是随着宝宝的成长，宝宝的睡眠时间会慢慢减少，一岁宝宝一天睡几个小时呢？一岁宝宝睡眠时间表一岁宝宝睡眠时间表一岁宝宝睡眠时间表，小时候的宝宝都是在睡眠中长大的，那宝宝是不是也有作息时间呢，那怎么样的作息时间才合理，不会导致白天睡太多，晚上睡不了呢，一岁宝宝睡眠时间表。

1到3岁婴幼儿睡眠时间标准1到3岁婴幼儿睡眠时间标准，我们都知道，睡眠对于人类是非常重要的，特别是孩子，孩子越小睡眠时间就应该越长，而且孩子是在睡眠中成长的，而且睡眠时间也有标准，下面是1到3岁婴幼儿睡眠时间标准。1到3岁婴幼儿睡眠时间标准1每天平均睡12～13小时1岁3个月宝宝睡眠时间只要每天平均有12～13小时，宝宝睡觉时间也不要太长，超过16小时，更不能太短，不足9小时，只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。

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1岁半的宝宝睡眠时间标准1岁半的宝宝睡眠时间标准，宝宝1岁半了，睡眠对于宝宝来说是很重要的。晚上充足的，整晚的睡眠，1岁半宝宝睡眠时间标准是怎么样的，我和大家一起看看1岁半的宝宝睡眠时间标准。1岁半的宝宝睡眠时间标准11岁半的宝宝除了在晚上要睡觉以外，在白天的时候还需要睡1~2个小时午觉，才能够保证宝宝的睡眠时间。甚至有的一岁半宝宝每天下午和下午都要睡一觉，每天只要达到12个小时左右就可以，正确的睡眠对于宝宝的发育也非常的重要。

在晚上10:00之前，尽量让宝宝进入到睡眠的状态，也可以培养宝宝很好的睡眠习惯。其实宝宝的睡眠时间并没有一个具体的标准，因为每个宝宝对身体都不一样，有的宝宝睡眠时间本来就长。父母最好是每天要给宝宝养成非常好的睡眠习惯，这样宝宝就能够在每天固定的时间睡觉，以免宝宝在晚上的时候睡觉太晚，养成不好的习惯。

宝宝的睡眠时间是由一定讲究的，以下是我整理的1岁7个月宝宝睡眠时间，欢迎参考阅读宝宝睡觉时间新生儿：睡眠时间约18～20小时，除了吃奶、换尿布、洗澡外，基本上都在睡眠当中，这是正常的生理现象。1～3个月：睡眠时间16～18小时。白天约睡4次，每次1.5～2小时，夜间约睡10～12小时。4～6个月：睡眠时间15～17小时，白天睡3～4次，每次1.5～2小时，夜间睡眠10小时。

10～12个月：睡眠时间为13～15个小时，白天睡1～2次，每次约2小时。13～18个月：睡眠时间13～14小时，白天睡1～2次，每次1.5～2小时。养成睡眠好习惯1.建立生物钟新生儿刚出生时没有昼夜之分，甚至日夜颠倒，可以持续到7～8个月，甚至更长。随着大脑皮质的发育，白天外界刺激较多。白天睡眠时应拉上窗帘，宝宝醒来后可拉开，会有光亮刺激。

导语：宝宝一岁了，每天睡觉时间多少比较适合？以下是我为大家分享的1岁的宝宝睡眠时间，欢迎借鉴！有的宝妈很担心自己家宝宝睡的时间太长，一睡就是7、8个小时，是不是有什么问题？其实宝妈们不要担心，一岁左右的宝宝，一天正常的睡眠时间是1213个小时左右，也是因人而异的。一般来说，一岁的宝宝每天晚上会睡1012个小时，白天还会再睡12个小时。

有的孩子睡眠时间会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多，白天还要再睡3、4个小时。那么宝宝的睡眠时间怎么安排呢？一般来说，一岁宝宝在上午和下午各睡12个小时，晚上从79点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约810个小时。建议下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。注意事项一、不该含着乳头或奶嘴睡有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。

一周岁的宝宝尽量每天达到12小时的睡眠时间，午休的时候控制在一个小时左右，午休时间太长会影响晚上的睡眠，要让宝宝养成良好的习惯。一周岁的宝宝一天需要睡10个小时及以上，每天睡这么长时间并不会影响到晚上的睡眠，宝宝仅靠晚上的睡眠时间是不够的。一般周岁宝宝每天睡眠达到12个小时就可以，睡得太多、太少都会影响生长发育的，对智力发育也有影响。

按理说宝宝没事的时候就是应该睡觉，吃饱了就睡觉宝宝才能更快的长个。但是个别宝妈会发现自己的宝宝在白天很少睡觉，甚至不睡。宝妈很担心，怕宝宝睡眠不足影响宝宝长身体。那就来了解下一岁宝宝一天需要多少睡眠时间吧。其实宝宝没有一个特别严格标准的睡眠时间，每个宝宝的体质不同，睡眠时间也会有所差异。一般来说，一岁宝宝每天的睡眠时间在十到十四个小时之间就是正常的。

如果宝宝每天的睡眠超过了十四个小时，会直接影响宝宝智力发育。如果宝宝每天的睡眠时间不足十个小时，会影响宝宝长身体，宝宝会出现容易哭闹的情况，精神状态也不好。宝妈不要拿宝宝白天的睡眠时间长短，来衡量宝宝的睡眠质量。宝宝的睡眠质量关键是取决于晚上的睡眠是否安稳踏实。不过宝宝的睡眠时间也是不同的，宝妈要从宝宝的精神状态来衡量宝宝的睡眠时间是否合理。

正常睡眠应该维持在10个小时，因为一周岁的宝宝发育是在睡眠中进行的。正常的睡眠应该维持在10个小时左右，因为这个时候宝宝仍处于发育的阶段，需要长时间的睡眠。应该在10个小时左右。这样孩子才能够得到充足的睡眠，而且也能够正常的生长发育。维持十几个小时。这个年龄阶段的宝宝一天一般会睡十几个小时左右。1岁的宝宝对这个世界充满了好奇心。

早上会很早醒来，56点左右。大人就要陪着玩了。上完9点到10点多，宝宝还要再睡上一觉。下午2点4点，再睡上两个小时。这只是普遍的标准，如果宝宝没有按照这个标准时常睡眠，也不要过分担心，还要观察宝宝是否睡眠充足。一岁的宝宝晚上需要睡到八至十小时，对于每个宝宝的体质不同，睡眠时间长短也有一些差异，不是强迫宝宝一定要睡到这么长的时间，只要宝宝睡醒的状态好就行。

一岁宝宝睡眠时间表一岁宝宝睡眠时间表，小时候的宝宝都是在睡眠中长大的，那宝宝是不是也有作息时间呢，那怎么样的作息时间才合理，不会导致白天睡太多，晚上睡不了呢，一岁宝宝睡眠时间表。一岁宝宝睡眠时间表11岁婴儿睡眠时间表一岁多的宝宝每天要大约13个小时的睡眠。不同的孩子睡觉的时长也不一样、只有详细掌握适合宝宝的睡眠时长、才能让宝宝睡得好又长得好。

宝宝10点之前要睡觉、因为晚上10点到凌晨1点更有利于宝宝的生长激素分泌、也是宝宝发育的主要时间。这个阶段、一定要让孩子睡觉、如果睡觉的时间短、会造成小儿大脑疲劳、只有适当的充足睡眠才能缓解疲劳、才能让宝宝更健康的成长。宝宝白天一般要睡1~2个小时、晚上要睡八九个小时。平时要注意调整孩子的休息时间、晚上时培养宝宝要早睡。

生完孩子后，如何带宝宝也是一门学问，宝妈应该好好学学。我们都知道，孩子还小，睡觉是他们长身体的一种方式，尤其是刚刚出生的宝宝，吃饱就睡觉的。但是随着宝宝的成长，宝宝的睡眠时间会慢慢减少，一岁宝宝一天睡几个小时呢？一岁宝宝一天睡几个小时1、一般来说，一岁的宝宝每天晚上会睡1012个小时，白天还会再睡12个小时。有的孩子精力旺盛，晚上睡8、9个小时，白天陆陆续也会睡3、4个小时。

2、科学安排宝宝的睡眠时间：一岁宝宝在上午和下午各睡12个小时，晚上从79点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约810个小时。建议下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。宝宝不爱睡觉怎么办（1）太热：现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。