本我、自我、超我,本我自我超我的例子有哪些?如何理解本我、自我、超我?本我,超我,自我,超我,弗洛伊德认为，人格由本我、自我、超我组成。主我、客我...1.“本我、自我、超我”源于弗洛伊德理论。自我遵循的是现实原则，为本我服务，受超我影响。本我，自我，超我构成了人的完整的人格。

本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。自我，其德文原意即是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。

自我、超我和客我

微冷的夜窗外，万家灯火通明，暖暖地印在心里。再忙的日子里也别忘了留点时间做自己喜欢的事，好好地与自己呆在一起。那就从心理学最基础的知识梳理与分享起步吧!心理学上说的三个我，是指弗洛伊德提出的“本我”（完全潜意识）代表欲望，受意识遏抑；“自我”（大部分有意识）负责处理现实世界的事情；“超我”（部分有意识）是良知或内在的道德判断。

本我是先天的本能，欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。自我位于人格结构的中间层，它一方面调节着本我，一方面又受制于超我，遵循现实原则。超我是由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，追求完善的境界。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。

这个其实还是比较容易理解的。譬如你在工作或学习的时候，觉得很无聊，想偷懒玩会，这就是本我的想法。因为本我是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我按快乐原则行事，不理会道德、外在的行为规范，惟一的要求是获得快乐，避免痛苦。而这时超我就会出来制止了，你会想：不行，如果现在去玩，那工作和学习就会受影响，这样是不对的这就是超我起的作用。

超我所遵循的是道德原则。而你最终决定继续耐心工作或学习，还是不管工作和学习而去玩，则是由自我决定的。自我是自己可以意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求本我冲动得以满足，而同时不违背社会规范。自我遵循的是现实原则，为本我服务，受超我影响。本我、自我、超我的运作是整体的，在这个例子中，我们可以把它们分成好像三个不同的人来说，利于理解，可实际它们是一体的，在日常生活中你的具体行为是它们三者共同作用、平衡后的结果。

弗洛伊德最持久和重要的一个观点是，人类的心理（人格）有不止一个方面。他的人格理论（1923）将心理结构分为三个部分，本我（Id）、自我（Ego）和超我（Superego），它们都在我们生命的不同阶段发展。这些是系统，不是大脑的一部分，也不是任何形式的身体部分。每一个组成部分都对人的性格有着自己独特的贡献，并且三者之间互动对个体有着强大的影响。

本我（Id）本我是我们心灵中冲动（和无意识）的一部分，它直接果断地对基本的冲动、需求和欲望作出反应。新生儿的个性都是本我，只有在之后才会发展出自我和超我。根据弗洛伊德的说法，本我是所有精神能量的来源，使其成为人格的主要组成部分。是从出生就存在的唯一人格组成部分。本我的功能在一个人的一生中始终保持幼稚，不随时间或经历而改变，因为它与外部世界没有联系。

1.“本我、自我、超我”源于弗洛伊德理论。弗洛伊德认为，人格由本我、自我、超我组成。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。“本我”来自人的本能，在社会生活中表现出追求各种个人欲望的满足和追求个人利益实现的特征；本我是人的生物性本能，只知快乐，活动盲目。“自我”是人的理性部分，往往处于社会生活的现实要求、超我的道德追求与本我的利益追求之间，按照现实原则协调矛盾，尽可能地寻找权宜之计，是个体最终行为表现的决策者，时而管理本我，时而服从超我。

“超我”来自社会文化，是个体在成长经历中已经内化为自身价值观念的种种文化信念，其中以道德、信仰为主要内容，超我是人内化了的社会道德原则。这些社会文化与道德信念对个体的要求，往往以牺牲个人服从整体为主，甚至要求个体行为完全道德化，因而与本我相对立。2.“主我与客我”源于米德的思想。用通俗的话讲，“主我”就是真实的那个自己，客我是指自己评价中或者别人评价中的那个自己。

在心理学中，关于人格的定义，比较流行的是：所谓人格，是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有综合模式，这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、稳定而统一的各种特质或特点的总体。人格不仅具有独特性，同时也具有稳定性，这也决定了一个人的过去、现在以及将来的状态。奥地利的心理学家弗洛伊德认为，人格结构由本我、超我、自我三部分组成。

“本我”按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦。“本我”的目标乃是求得个体的生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。一个人冷了，他需要穿衣服；一个人饿了，他需要食物；一个人眼睛受到了强光的刺激，他就要闭上眼睛。这些活动都是人原始本能的需要，而且这些话动都是无意识的，无论你是圣贤智者还是卑鄙小人都存在这个本能。

在弗洛伊德提出的理论中，意识所分为的三部分，即本我，自我，超我。本我，自我，超我构成了人的完整的人格。人的一切心理活动都可以从他们之间的联系中得到合理的解释，自我是永久存在的，而超我和本我又几乎是永久对立的，为了协调本我和超我之间的矛盾，自我需要进行调节。若个人承受的来自本我、超我和外界压力过大而产生焦虑时，自我就会帮助启动防御机制。

其实很好理解，简单来说，本我是人的本能，超我是我们的理想化目标，自我则是二者冲突时的调节者。本我是在潜意识形态下的思想，（拉丁字为“id”，原德文字则为“Es”）代表思绪的原始程序人最为原始的、属满足本能冲动的欲望，如饥饿、生气、性欲等；此字为弗洛伊德根据乔治·果代克（GeorgGroddeck）的作品所建。自我是人格的心理组成部分，是从本我中逐渐分化出来的，位于人格结构的中间层。

作为学过心理学的人，弗洛伊德精神分析理论中的人格结构模型就是谈及本我、自我和超我的，从大一开始就有在学，每个老师见解的角度可能有些细微出入，但是内容上还是大同小异的，下面为大家说说我的理解。本我：与生俱来的我与生俱来的我要怎么理解呢，就是说这个我是最开始或最原始的我，如婴儿初生般没有束缚，自由自在，想要什么就是什么，不会考虑外界的各种伦理道德规范或规则，有着原始和本能的欲望，只会想着索取外界事物来满足自身的各种需要，它是位于我们意识领域中的无意识这一层，遵循的是“快乐原则”，一味追求满足。

自我，是指人格结构中自我意识的部分，包括“自己认为”的我，“别人认为”的我，和“自己知道”的我，它反映了人对于“我”的认知和评价，是自我意识中最积极的成分，是个体对自己存在的意识，包括自己存在什么、不存在什么和怎样存在的意识，它是人格的最核心的部分，也是自我意识发展的高级阶段，是自我概念形成的基础，自我意识是个人对自己存在状态的意识，包括自己存在什么和不存在什么，以及自己怎样存在。

自我：饿了去做饭。超我：自己的饿被满足了，想到有人还没饭吃，于是去为了大多数人不饿而努力做公益事业。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。自我，其德文原意即是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分。超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成。