腰突手术以后多久可以下床活动?腰椎手术后饮食方面有哪些要求锻炼：腰椎间盘摘除术或腰椎内固定手术后，要根据病情使用腰围或腰椎支具保护3个月左右；术后3个月内病人不能下蹲、坐矮板凳沙发以及过度弯腰，以免对腰椎的稳定性造成新的破坏。腰椎微创手术后几天可以下床运动?腰椎间盘突出手术后通常需要一个月左右才能下床。

锻炼：腰椎间盘摘除术或腰椎内固定手术后，要根据病情使用腰围或腰椎支具保护3个月左右；术后3个月内病人不能下蹲、坐矮板凳沙发以及过度弯腰，以免对腰椎的稳定性造成新的破坏。此外，术后病人要在较长时间内坚持腰背肌肉的锻炼。术后1至2天后应开始做直腿抬高锻炼，可有效地预防神经根粘连和下肢深静脉血栓形成。饮食：补充高营养高钙质的食物,

腰椎手术后多久可以下床活动

不同类型的腰椎间盘突出症手术方式，手术之后下床行走的时间是不一样的，如果采用微创的治疗方法，经皮椎间孔镜下髓核摘除术，手术之后最好卧床2到3周的时间，能够有效的减少椎间盘突出的复发几率，如果椎间盘突出症采用开放式手术治疗，椎间植骨融合内固定手术，术后一周就可以在支具的固定下下床行走。正常要看你本身这个手术的方式，说白了就是这个手术的医生对于你这个情况是最为了解的，常规情况下，要是做的切开内固定手术的话，一般是你这个刀口引流管拔了之后，用这个支具固定保护，就可以慢慢下地走路，这个只是一个适应性的功能康复锻炼。

建议你在手术后的4~6周就可以下床运动了，在具有支具保护的情况下，可以做康复运动，工作应该由轻到重，避免做强烈的弯腰或负重活动，建议平时多进食一些高蛋白高钙饮食。腰间盘突出做完手术之后恢复30~45天之后就可以下床运动了，并且在开始运动的时候一定要以缓慢运动为主，不能过量运动，不能剧烈运动，不能长时间运动。大概是需要一个月的时间才可以下床运动，我们的腰部做完手术了之后，必须要有一个恢复期，必须要让骨骼适应。

淡定是一种生活态度，淡定是一种生命的修养，淡定是一种心胸和境界，拥有淡定，是人生路上的另一种幸福。就是如何去找到你内心的安宁。该放下的放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。淡定是在形容一种态度。腰椎微创手术通常需要卧床10天左右，拆除缝线后即可以逐渐离床活动。微创手术通过环锯以及手术显微镜完成手术，因此对腰椎间盘周围组织损伤较轻，不会严重影响腰椎稳定性。

卧床10天局部出血可完全停止，肿胀也基本消退，因此病人可以佩戴腰部护具保护腰椎，逐步开始离床活动，并进行腰背肌锻炼防止局部粘连。经皮脊柱微创融合术后1d可以下地行走。有的病人担心刚做完这么大的手术1天可以下地吗，是没问题的，手术后带一个后面带钢条的软性腰围，对腰部的局部做一个保护，就可以在医生的指导下下地行走了。刚开始下地行走时间不能太长，下来走路5min就可以回去了，随着下地走路没有什么不适感，就可以逐渐的增加下地行走的时间。

腰间盘突出手术的患者大概在三天到7天之后就是能够下地运动的。因为每一个患者的身体素质是不一样的，具体的进行手术之后的护理工作，不同自身的恢复能力是不一样的，所以具体的恢复时间应该根据患者的个人情况进行判定。在手术之后可以进行适当的运动，不能够过于剧烈。腰椎间盘患者术后一般23天就可以下床。当存在引流管或者尿管时，患者下床不方便，等引流管、尿管拔出后可以下床。

腰椎间盘突出手术后通常需要一个月左右才能下床。进行腰椎间盘突出手术的患者，在早期一定要卧床休息，以免造成二次损伤。同时患者需要定期到医院进行相关的检查，时刻掌握病情的变化，等到疾病有所恢复后，可以适当的下床活动。腰间盘突出手术后下床的时间取决于手术的方式，一，如果是传统的，腰椎间盘突出的开放手术，无论是做单纯的水合，摘除还是做融合的手术患者术后，一般2至3天，开始，下地，二，如果是微冲通道的融合手术，对于肌肉和韧带以及骨骼的损伤更小，患者术后的稳定性更好，一般术后1至2天，会让患者下地活动，三，如果是，更微创的手术，可以，在后腰部，或者侧后方进行打孔，深入，内径，一公分以内的，切口，对于肌肉和软组织的损伤会更小，在内镜下进行，突出的间盘摘除，术后躺1至2个小时即可下地。

这个是需要看不同手术方式去了，一般来说是需要术后1周，2周，4周不等。对于年轻人的腰椎间盘突出手术，如果是做的微创手术，像射频消融术等，这个一般是卧硬板床休息一周就可以下床去厕所了的。而对于传统的开放性手术，像开窗椎间盘切除术，一般2周后，可以看恢复情况，可以戴腰围保护下，适当下床活动，包括下床去厕所，并加强腰背肌肉锻炼。

如果没有神经损伤和严重的韧带损害，伤口愈合后适当逐步加强腰部锻炼以预防后后组织粘连等既可恢复。若有神经损伤必须抢时间治疗（若手术后症状不能缓解特别是麻木，酸抽等既估计有神经损伤），因手术只能减压不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化，此时遗留的各种症状会终生相伴。