黑木耳冷水泡发要泡多久泡木耳最快的方法，泡木耳多长时间，泡木耳多长时间不能吃，快速泡木耳，木耳泡多久，泡木耳怎么做，木耳泡多久就不能吃了，泡木耳用冷水还是热水，如何正确泡发木耳，怎样泡发木耳又大又软，快速泡发木耳。木耳要泡多久木耳要泡2～3小时，建议用凉水泡，口感会更好。

泡黑木耳，最好用凉水，用凉水浸泡，是一种渐渐的浸透作用，可使木耳恢复到生长期的半透明状。所以凉水发木耳，脆嫩、吃起来爽口，也便于存放；热水发木耳，发的快一点，但是口感绵软发黏，不易保存。如果不是急需使用，一般要提前34小时，用凉水将木耳浸泡在干净无油的碗中，这样发制的木耳，一定会使你满意。黑木耳冷水泡12小时就可以达到木耳最佳泡发状态。

这些物质也可能没办法通过烹饪完全消除，有可能带来风险。”黑木耳不宜长时间甚至过夜泡发，由于中国对于干制木耳并没有设菌落总数的标准，而泡发木耳的微生物繁殖很大程度上取决于周围环境的污染程度。扩展资料黑木耳食用禁忌：1、经期女性不建议吃，孕妇可少量食用黑木耳有预防血液凝固的作用，所以女性在经期有出血的情况下不建议吃黑木耳，孕期是女性的特殊时期，也应少吃黑木耳。

根据不同的泡发方法决定泡发时间。1、凉水泡木耳：34小时家常泡发木耳一般用凉水浸泡，这种方法能够让木耳慢慢吸饱水，变成新鲜时的半透明完美状态，但泡发的时间相对较长，需要34小时左右才能泡好食用。2、热水泡木耳：1520分钟若是碰到非常着急做菜的时候，但又没有提前泡发木耳，很多人会采取热水泡发木耳的方法，这种方法一般只需1520分钟左右即可泡发，但热水泡出的木耳涨发率低，而且口感绵软不脆爽。

木耳要泡2～3小时，建议用凉水泡，口感会更好。一般在春夏时节，温度较高，通常日均温度可达2528度左右，此时泡发木耳会相对快一些，通常用凉水浸泡木耳3小时便可让木耳逐渐变成半透明饱满的胶状形态。热水浸泡时间短，但会使木耳的营养流失，还会影响口感。木耳的浸泡时间不宜过长，最好在4个小时内食用，时间过长容易滋生细菌微生物。

热水浸泡木耳泡发的时间较短，但是温度较高，会使木耳中的营养物质随之流失，营养上会大打折扣，口感也没有用冷水浸泡的鲜嫩。黑木耳保存方法：1、放入冰箱新鲜木耳买回来之后，如果吃不完想要放入冰箱中保存，首先要控干水分，如果带着水分放入冰箱中，木耳很快就会和冰箱中的空气接触，很容易腐烂变质。在控干水分之后最好是用保鲜膜或者密封容器密封好，还可以保持木耳的新鲜度，然后再放入到冰箱里。

一、泡多长时间？泡半个小时可否？（1）是的，要用凉水（冬季可用温水）浸泡3～4小时，等水慢慢地渗透到木耳中，木耳又恢复到半透明状即为泡好。若用温水的话，只能泡发至2.5～3.5倍。（2）用冷水泡半个小时，不行。如果赶时间用热水也可，但会影响口感。二、拓展资料木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。

色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

2小时左右泡木耳的时间别超2小时，用冷水泡12小时就可以达到木耳最佳泡发状态，泡发过程最好放在冰箱冷藏，减少细菌繁殖。热水浸泡也可，既能加快速度，减少泡的时间，也能抑制细菌生长。木耳是一种常见的食物，它长得黑不溜秋，有很多人因为外表而讨厌它。但是它的营养价值却是特别丰富的，甚至被称为大地的耳朵。日常接触到的木耳都是干木耳，这是因为，鲜木耳是不能吃的，因为鲜木耳中含有一种叫卟啉的物质，食用后经过阳光照射，会发生植物日光性皮炎，从而引起皮肤瘙痒、红肿、痒痛等，所以木耳需要在阳光暴晒下制成干品，将卟啉等分解之后再食用。

1、用冷水泡12小时就可以达到木耳最佳泡发状态，大家无需为了追求口感，而特意延长泡发时间，那样反而容易食物中毒。2、一般来说木耳用凉水浸泡最为适宜，建议使用冷水泡黑木耳。用热水泡发的木耳最好1天之内食用完，以免变质。凉水泡发的木耳，可以保存2~3天。泡木耳时可以加入适量的食醋或盐，可以更好的清洁木耳。

黑木耳用凉水泡需要3到4小时，用盐水泡需要一个小时，用热水泡15到20分钟。1、凉水泡需3到4小时木耳一般用凉水浸泡3到4小时左右即可食用，如果想要达到最佳涨发率可以用15至25度的水泡上8个小时。木耳是一种菌类植物，新鲜木耳中含有大量水分，干燥后变成革质，用凉水浸泡，可以让木耳慢慢吸饱水，变成新鲜时的半透明状态。2、盐水泡需1个小时如果使用淡盐水泡木耳可以加快干木耳的涨发速度，在淡盐水中，木耳只需要泡1个小时即可，用盐水泡洗木耳可以有效搓洗掉木耳中的沙子。

但热水泡出的木耳涨发率低，而且口感绵软不脆爽。选黑木耳的窍门1、看颜色：木耳片正面看上去是正常的乌黑颜色，而且比较光润，质量上乘的颜色为黑褐色，表面有光感。木耳的背面和正面不是一种颜色，背面呈灰白色。耳片大小比较均匀。2、看分量：质量好的木耳耳片大小均匀，无明显的碎片。

泡木耳最快的方法，泡木耳多长时间，泡木耳多长时间不能吃，快速泡木耳，木耳泡多久，泡木耳怎么做，木耳泡多久就不能吃了，泡木耳用冷水还是热水，如何正确泡发木耳，怎样泡发木耳又大又软，快速泡发木耳。看多冷的水了。常温水一般是一个晚上。温温水大约是23小时。热水（不是开水哦）基本一个小时就行了。不过冷水泡出来的比较脆些。不是很急的话最好别用热水泡。

二、正确的泡发方法是：用凉水（冬季可用温水）泡发。经过34小时的浸泡，水慢慢地渗透到木耳中，木耳又恢复到半透明状即为发好。这样泡发的木耳，不但数量增多，而且质量好。三、不建议用热水泡发，因为用热水发，虽然泡发速度快，但是影响木耳涨发的数量和质量。四、黑木耳的做法：黑木耳炒鸡蛋。食材：黑木耳200克、鸡蛋4个、葱蒜适量、油和盐适量、胡椒粉和鸡精少许。

木耳要泡2～3小时，建议用凉水泡，口感会更好。热水浸泡时间短，但会使木耳的营养流失，还会影响口感。木耳的浸泡时间不宜过长，最好在4个小时内食用，时间过长容易滋生细菌微生物，食用后甚至会引发中毒，危害身体健康。木耳要泡2～3小时木耳要泡2～3小时，就可以达到木耳的最佳泡发状态。泡木耳的最佳方式就是用凉水泡，口感会更好。热水浸泡木耳泡发的时间较短，但是温度较高，会使木耳中的营养物质随之流失，营养上会大打折扣，口感也没有用冷水浸泡的鲜嫩。

时间过长，水中容易滋生细菌微生物，木耳又是极具营养价值的食品，为微生物的生长和繁殖提供了条件，容易产生有害物质，食用泡制时间过长的木耳，会引发中毒，危害身体健康。木耳建议在泡开后再煮，市场上的木耳大部分都是人工培育出来的，培育过程中会添加尿素、铵盐等物质，这些物质容易与细菌、真菌等微生物发生反应产生亚硝酸盐，直接食用会造成身体不适，用水浸泡能减少亚硝酸盐的含量，食用更健康。